Wendys Cheeseburger näringsfakta

Wendys snabbmatrestaurang serverar en mängd olika cheeseburgers. Jr Cheeseburger ingår i en linje cheeseburgers med eller utan bacon som är ungefär hälften av kalorierna hos en regelbunden cheeseburger. De enda cheeseburgarna finns också med och utan bacon. Wendys cheeseburgers är beställda med färskt kött.

Jr. Cheeseburger

Om du äter en Wendys jr Cheeseburger får du 270 kalorier med 100 av dessa kalorier från fett. Denna cheeseburger innehåller 11 g fett bestående av 5 g mättade fetter och 0 5 g transfetter med 40 mg kolesterol. En burger innehåller 27 g kolhydrater 6 g från socker och 1 g från fiber. Du kommer också att ta in 15 g protein. Det finns också 690 mg natrium och om du äter en 2000-kalori diet får du 4 procent av ditt A-intag 10 procent av ditt kalciumintag och 15 procent av ditt järn i en cheeseburger.

Jr .Bacon Cheeseburger

En Wendys Jr. Bacon Cheeseburger är som Jr. Cheeseburger men med bacon. En smörgås har 350 kalorier och 19 g fett. Det betyder 170 kalorier är från fett. Av fettgrammet är 8 g mättad och 0 5 g transfett. Det finns också 55 mg kolesterol och 660 mg natrium. En smörgås har 28 g kolhydrater med 2 g från fiber och 5 g från socker. Det finns 17 g protein per smörgås. Om du följer 2 000 kalorier per dygns diet kommer denna smörgås att ge dig 8 procent av vitaminerna A och C 10 procent av kalcium och 15 procent av järn.

1/4 Pound Single Cheeseburger

Den 1/4 Pund Single Cheeseburger från Wendys är en större version av Jr. Cheeseburger. Som namnet antyder har det 1/4 pund nötkött. En smörgås har 550 kalorier med 250 kalorier från fett. Det finns 28 g fett 12 g mättad 1 5 g transfett och 95 mg kolesterol. En smörgås har 1 280 mg natrium 44 g kolhydrater 2 g fiber och 10 g sockerarter. Det finns 31 g protein. Vitaminer och mineraler inkluderar 15 procent av vitamin A och 10 procent av C-vitamin 20 procent av kalcium och 30 procent av järn när du följer en diet med 2000 kalorier. Bacon Deluxe

Bacon Deluxe är en enda-patty cheeseburger med bacon tillsatt till den. Om du äter en Bacon Deluxe-smörgås kommer du att konsumera 670 kalorier med 340 av dessa kalorier från fett. Du kommer också att ta in 38 g fett 16 g som är mättade och 1 5 g transfetter. Det finns 115 mg kolesterol och 1 460 mg natrium. Burgern har 47 g total carbs med endast 2 g från fiber och 11 g från socker. En smörgås ger 35 g protein. Baserat på en diet med 2000 kalorier ger en smörgås 15 procent av vitamin A 15 procent av vitamin C 20 procent av kalcium och 30 procent av järn.