Varför apelsinjuice kan ge bröstsmärta

Syran bakom besvären

Apelsinjuice är starkt syrlig (pH 2,8–4,19). Den kan utlösa eller förvärra reflux – sura innehåll från magen rinner upp i matstrupen – vilket ger brännande smärta bakom bröstbenet (halsbränna). Smärtan kan komma direkt efter intag eller på natten om du druckit juice på kvällen.

GERD – en mer allvarlig form

Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) ger återkommande bröstsmärta, sväljsvårigheter, heshet och känsla av klump i halsen. Apelsinjuice är en vanlig utlösare.

Vad du kan göra

• Minska eller avstå från apelsinjuice.
• Drick ett glas vatten före eller efter för att späda syran.
• Prova lågsyra-apelsinjuice (smakar likadant, tunnare konsistens).
• Antacida (receptfria) kan neutralisera syra – ta före intag eller vid första smärta.

Om besvär kvarstår – kontakta läkare för utredning och eventuell receptbehandling.