1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Vikthantering

Kalorier i yoghurtbelagda pretzels – Sockerbomb klädd i hälsa

De flesta yoghurtbelagda pretzels innehåller ohälsosamma ingredienser: packar kalorier/fett utan näringsvärde. "Yoghurten" är ofta socker + olja, inte riktig yoghurt.

Näringsfakta (per 100 g / 40 g portion)

  • 100 g: 436 kcal, 2,56 g protein (USDA)
  • 40 g (1,4 oz): 190 kcal (Calorie King)
  • 40 g portion: 9 g fett (8 g mättat), 75 mg natrium, 28 g kolhydrater, 17 g socker, 2 g protein, 0 g fiber

Överväganden

Beläggning = socker + palmkärnolja (inte riktig yoghurt, Alyse Levine RD). Står för fett/kalorier. Till skillnad från riktig yoghurt: lite protein, kalcium, vitaminer. Vid kalorikontroll: begränsa till tillfällig godis.

Vikthantering
  1. Insanity-träningen: Kräver 5 måltider/dag – 3 måltider fungerar inte för det extrema programmet
  2. Viktkontroll för kvinnor över 50: Så bryter du menopausens viktfälla
  3. 15-dagars diet – riskfylld rensning
  4. Grapefrukt och Cymbalta: Farlig interaktion som förlänger halveringstid
  5. Super Låg Kolhydrat Diet (Keto): Fördelar, risker, matlista och säkerhet
  6. Cardio X vs Löpning: Vilket kardiopass ger dig mest för pengarna?
  7. Vilka livsmedel innehåller aminosyrorna arginin och ornitin?
  8. Kolhydrater och triglycerider: Vilka kolhydrater sänker/ökar nivåerna?
  9. Hälsofördelar med morotjuice: Järn, A, K, C, B6 – plus receptidéer
  10. Näringsfakta Dubble Bubble tuggummi: Socker, kalorier, allergener
  11. Näringsguide för Chili's Grill & Bar: Smarta val på menyn
  12. Grapefruktjuice och mediciner: Vad du måste veta om Warfarin och blodtrycksmedel
  13. Subway Pastrami-smörgås: Menyns minst hälsosamma val
  14. Förebygg värmeutmattning med rätt mat och dryck
  15. Är grapefruktjuice farligt för njurena? Ja, vid vissa mediciner

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online