Hem Remedy for en Ginger Liver Cleanser

Din lever det största organet i din kropp har den viktiga uppgiften att konvertera mat till energi och rengöra alkohol och toxiner från din kropp. Överdriven alkoholanvändning mediciner toxiner och jämn stress kan beskatta din lever. Många människor vänder sig till naturliga leverreningar för att rensa toxiner och främja en hälsosam lever. Om du upplever tecken på leversjukdomar - som gulsot viktminskning eller överdriven törst - se din läkare omedelbart.

Förbered dig för att rengöra ingefäralever genom att utföra lite lätt träning t.ex. gå jogga eller cykla för att stimulera cirkulationen och börja rida din kropp av toxiner.

Kombinera den nypressade saften från fyra citroner med den nypressade saften av två bra storlek grapefrukt i en blandare tillsammans med 10 ounce destillerat eller filtrerat vatten. Om så önskas tillsätt en krydda krydda genom att kasta i en nypa cayennepeppar. Enligt Health Mad-webbplatsen innehåller grapefrukt de kraftfulla antioxidanterna vitaminerna C och A liksom lycopen har antiseptiska egenskaper och kan sänka kolesterolet.

Grädda en vitlöksklyfta med fräsch vitlök och två inches av färsk ingefärarot använd sedan en vitlökpress för att extrahera saften från gallren. Enligt University of Maryland Medical Center innehåller ingefära - roten till zingiber officinale växten - flyktiga oljor och fenoler som ger det antiinflammatoriska egenskaper. Det kan också ha kolesterolsänkande effekter.

Tillsätt vitlök och ingefärajuice till juice och vatten i mixern tillsammans med två matskedar kallpressad linolja och en tesked acidophilus.

Blanda blandningen i 30 sekunder häll sedan och drick den. Enligt webbplatsen Energize for Life är det bäst att ta denna rengöring på morgonen och att schemalägga rengöringen för en tid då du har en dag eller två borta från jobbet.

Följ en hälsosam kost med naturlig kost för resten av dagen.

Ta 3 tabletter med 50 mg. mjölk tistel kapslar dagen efter att du använder ingefära rengöring och fortsätt i tre veckor. Enligt webbplatsen för University of Maryland Medical Center har flera studier föreslagit att flavonoider i mjölktisteln skyddar levern från toxiner.

Varningar

Eftersom grapefruktjuice kan reagera negativt med en mängd av droger inklusive droger för att sänka kolesterol bör du prata med din läkare innan du tar det.

Börja aldrig en ört- eller tilläggsbehandling utan att först rådfråga din läkare; örter och kosttillskott kan ha biverkningar och störa receptbelagda läkemedel.

Enligt webbplatsen för University of Maryland Medical Center bör du inte ta ingefära om du har gallstens utan att först ha råd med din läkare och du bör inte ta det alls om du använder något blodförtunnande läkemedel inklusive aspirin.

Saker som behövs

Nypressad juice av 2 stora grapefrukter

Färskt -squeezed juice av 4 citroner

10 ounce destillerat vatten eller filtrerat vatten

2 matskedar kallpressad linolja

1 tesked acidophilus

1 kryddnejlika färsk vitlök

2 tums färsk gingerrot

Klem av cayennepeppar (tillval)

Blender

50 mg. mjölk tistel tabletter