Allmänt säker i normala mängder
Enligt National Center for Complementary and Alternative Medicine är tranbärsjuice säker vid normal konsumtion. Men stora mängder kan ge biverkningar och läkemedelsinteraktioner.
Vanliga biverkningar
- Mage och tarm: Störningar, diarré vid höga doser.
- Diabetes: Högt sockerinnehåll – välj sockerfri variant vid glukosintolerans.
- Njursten: Oxalater i tranbär ökar risken för kalciumoxalatstenar. Personer med tidigare stenar bör vara restriktiva och rådgöra med läkare.
Läkemedelsinteraktioner
- Blodförtunnande (warfarin): FDA varnar för ökad blödningsrisk. Undvik juice och tranbärsprodukter vid behandling.
- Läkemedel som påverkar levern: Möjlig negativ interaktion.
Allergi
Personer allergiska mot Vaccinium-bär (blåbär, lingon m.fl.) eller acetylsalicylsyra bör undvika tranbärsjuice.
