Så ställer du in Taylor badrumsvåg med kroppsfettanalys (steg-för-steg)

Taylor-vågar med bioimpedans (kroppsfett%, vatten%, muskelmassa) kräver korrekt personlig data för noggranna värden. Här är inställning för vanliga modeller med knappar (t.ex. 5742, 5780, 7222F, 5768).

Innan du börjar

• Batteri: CR2032 litium (ta bort plastflik).
• Placera på **jämn, hård golvyta** (fliesen, parkett – inte matta).
• Välj enhet: **kg/cm** eller **lb/in** (vippa på baksidan).

Programmera användarprofil (P0–P9 = 10 användare)

1. Starta: Tryck **SET** (eller stå på plattan tills "0.0" visas, sedan SET). Skärmen visar höjd.
2. Höjd: Använd **upp/ner-pilar** för att sätta din längd (cm eller ft/in). Tryck **SET**.
3. Ålder: Pilknappar → din ålder. Tryck **SET**.
4. Kön: Pilknappar växlar ikon:
   • ♂ = **Man** (solid vertikal linje).
   • ♀ = **Kvinna** (linje + triangel ovanför).
   • Tryck **SET** när rätt visats.
5. Läge (Athlete / Normal): Pilknappar växlar:
   • Athlete: Löparikon visas. Def: ≥ 10 h intensiv träning/vecka **OCH** vilopuls ≤ 60 slag/min.
   • Normal: Ingen ikon. Välj detta om du är osäker eller inte uppfyller athlete-kriterier.
   • Viktig: Under 18 år → Athlete **kan inte väljas** (visas "Err").
   Tryck **SET**.
6. Klar: Vågen visar "0.0" och pipar. Steg på för mätning.

Mätning – bästa praxis

• **Morgon, nüchter, efter toalett, före duscha** (standardiserat).
• Naken, fötter rena & torra på metallkontakterna.
• Stå stilla, ben räta, armar lite från kroppen.
• Vänta tills värden stabiliseras (ca 10–15 sek).
• Notera: Vikt, Fett%, Vatten%, Muskelmassa%, Benmassa% (om visat).

Vanliga fel & felsökning

Symtom	Orsak / Lösning
"Err" / "Lo" / blank skärm	Batteri slut / fel polarity / kontaktfel → byt batteri (CR2032).
Vikt hoppar / instabil	Ojämn yta, rörelse, fuktiga fötter, tappad kalibrering → hård yta, stå still, torka fötter.
Fett% verkar felaktigt (för högt/lågt)	Fel profil (kön, ålder, längd, athlete), mättid (efter träning/duschar/måltid), hydrering, menstruation → kontrollera inställningar, mät standardiserat.
Visar bara vikt, inte fett%	Profil inte fullständig sparad, athlete valt för <18 år, batteri lågt.

Tips för bättre trender

• Mät **samma dag, tid, förhållanden** varje vecka (t.ex. måndag morgon).
• Ignorera dagliga variationer (±1–2% fett% är normal vattenskift). Titta på **månadstrend**.
• Gravida, barn, pacemaker, stora metallimplantat: **använd ENDAST viktfunktionen** (bioimpedans ej validerat/farligt).
• Skriv ner dina inställningar (P-nr, ålder, längd, läge) för snabb omstart vid batteribyte.