Beteendeproblem kan ha många olika orsaker. Oavsett om det handlar om yttre faktorer, som pågående stress i hemmet eller på jobbet, eller dramatiska förändringar i social status, kan beteendeproblem uppstå och skapa instabila situationer. Vuxna och barn reagerar på olika sätt beroende på sin mognadsnivå och förmåga att hantera svårigheter. Det finns dock flera gemensamma metoder som kan hjälpa till att lindra beteendeproblem i alla åldersgrupper och i olika miljöer.
Barn och vuxna behöver förstå vilka konsekvenser deras beteende får. Oavsett om man är tio år gammal i en skolklass eller fyrtio år gammal på ett kontor är man medveten om att det finns regler som måste följas. Genom att regelbundet påminna om lämpligt beteende i arbets- eller skolmiljön – till exempel genom att sätta upp affischer eller skyltar med förväntningarna – skapas tydlighet för alla. Reglerna bör vara tydligt formulerade så att även konsekvenserna vid överträdelser blir begripliga.
Ibland uppvisar en person olämpliga beteenden, som att trotsa, argumentera med eller skrika på en auktoritetsperson, eller hamna i fysisk konflikt med en kamrat. En vuxen kan ofta lära sig av sitt misstag första gången han eller hon blir tillrättavisad av sin chef. Andra fortsätter dock med sina olämpliga beteenden och drabbas av konsekvenser flera gånger innan de fullt ut förstår att handlingarna inte tolereras. I dessa situationer kan överkorrigering vara nödvändig för att hjälpa personen lära sig lämpliga beteenden.
Överkorrigering innebär att individen ofta och konsekvent påminns om reglerna och förväntas följa dem exakt som de är formulerade. Det finns inget utrymme för kompromisser om reglerna bryts; när det sker måste individen börja om från början. Om ett barn exempelvis inte klarar av att gå i rak led bakom sina klasskamrater till matsalen kan läraren låta barnet börja om vid klassrumsdörren och gå rakt fram till cafeterian. Fortsätter barnet att vika från leden dirigerar läraren hen att börja om igen. Metoden kan låta drastisk, men den brukar ge resultat redan vid första eller andra försöket.
Vuxna likväl som barn behöver ibland tid att distansera sig från stressande situationer. Även om många klarar sig bra med en lunchpaus och kanske en eftermiddagsrast kan andra behöva extra tid för att samla sina tankar. En arbetsgivare kan därför erbjuda ett mindre utrymme på arbetsplatsen där anställda kan dra sig undan från vardagens stressfaktorer. Utrymmet bör vara tillgängligt för alla anställda och ligga avskilt från både det gemensamma arbetsområdet och toaletterna.
Auktoritetspersoner måste se till att tydliga alternativ ges till vuxna och barn som absolut vägrar följa reglerna. Att erbjuda två tydliga val med tydliga konsekvenser ger personen en känsla av delaktighet och inflytande. Samtidigt måste valen presenteras i en ordning där den negativa konsekvensen nämns först och önskvärt beteende som det andra alternativet, till exempel: ”Vill du bli hämtad till rektorn, eller vill du sitta tyst vid ditt bord?” Valen ska vara rättvisa och konsekventa, och den ansvarige bör alltid undvika att presentera dem på ett hotfullt sätt.
Genom att kombinera tydlighet, konsekvens och empati kan föräldrar, lärare och arbetsgivare tillsammans skapa miljöer där beteendeproblem minimeras och där både barn och vuxna mår bättre.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online