Non - Medicinal behandling för ADHD

ADHD är en störning i hjärnan som orsakar hyperaktivitet , rastlöshet och koncentrationssvårigheter . Denna artikel syftar till att förklara vissa icke - medicinska metoder för att medla sjukdomen . Psykoterapi

En person med ADHD ofta hittar samtalsterapi för att vara ett bra sätt att bearbeta sina svårigheter . Samtalsterapi ger patienten med en medkännande relation där hon kan lära sig att uttrycka sina känslor och tankar på ett konstruktivt sätt .
Kognitiv beteendeterapi

Kognitiv beteendeterapi ( KBT ) kan vara till hjälp för en person med ADHD när han lär sig att störa de tankemönster som leder till hans beteende . KBT ger patienten ett forum för att lära sig mer om sig själv på ett mycket strukturerat sätt . Denna struktur ofta är till hjälp för patienten . Addera Social Skills Training

Precis som individer med autism behöver ofta hjälp med att lära sig att navigera social konvention , personer med ADHD också kan dra nytta av social träning som t.ex. hur man kan visa sätt , hur man turas om och hur man ska bemöta retas .

föräldraskap

Ofta föräldrar till barn med ADHD behöver hjälp att förstå hur man bäst anpassar sig till sina barns inlärningsstil. Sådan utbildning kan också lära föräldrarna att reagera på deras barns beteende .
Tips

Inte tjata en person med ADHD . Istället påminna henne i en positiv ton om vad du vill för henne att do.Prevent stimulering genom att begränsa barn till några lekkamrater istället many.Help ADHD människor dela uppgifter i små , ​​genomförbara steg snarare än en stor uppgift.

Addera