Symtom på kroniskt trötthetssyndrom – tecken, orsaker och behandling

Kroniskt trötthetssyndrom (KTS), även känt som ME, kan vara ett både besvärligt och komplicerat tillstånd. Det kännetecknas av en extrem och långvarig trötthet som inte kan förklaras av någon underliggande sjukdom, och den exakta orsaken är fortfarande okänd. Tillståndet är vanligast hos personer mellan 30 och 40 år, men kan drabba människor i alla åldrar. Kvinnor insjuknar oftare än män, men kön betraktas generellt inte som en specifik riskfaktor.

Med rätt diagnos och behandling går kroniskt trötthetssyndrom att hantera. Lämnas det däremot obehandlat kan det leda till depression, social isolering och svårigheter att klara av arbetet.

Primära tecken

Huvudsymtomet vid kronisk trötthet är – som namnet antyder – en ihållande trötthet. Utöver detta finns det åtta officiella symtom som används vid bedömningen:

• Minnes- eller koncentrationssvårigheter
• Halsont
• Oförklarlig muskelvärk
• Huvudvärk
• Sömn som inte ger återhämtning
• Extrem utmattning som varar mer än 24 timmar efter fysisk eller mental ansträngning
• Ömma och svullna lymfkörtlar i armhålorna eller på halsen
• Smärta som vandrar mellan leder utan svullnad eller rodnad

Andra vanliga symtom

Många personer med kronisk trötthet rapporterar även andra besvär, även om dessa inte ingår i den officiella definitionen. Vanliga exempel är buksmärta, uppblåsthet, diarré och illamående. Vissa upplever dessutom morgonstelhet, bröstsmärta, öronvärk och yrsel. Trots att de saknas i de formella kriterierna är dessa symtom mycket vanliga bland drabbade.

Möjliga orsaker

Ingen enskild orsak till kroniskt trötthetssyndrom har kunnat fastställas, men flera faktorer misstänks kunna spela roll. Bland dem finns depression, järnbrist, anemi och lågt blodsocker. Även virusinfektioner, tidigare allergier och funktionsstörningar i immunsystemet nämns som möjliga bidragande orsaker. Din läkare kommer att undersöka dig och gå igenom din sjukdomshistoria för att identifiera syndromet samt eventuella andra tillstånd som kan ligga bakom tröttheten.

Så ställs diagnosen

För att uppfylla kriterierna för kroniskt trötthetssyndrom krävs en ihållande, oförklarlig trötthet som varat i minst sex månader. Dessutom ska du ha minst fyra av de åtta primära symtomen. Eftersom det inte finns något specifikt test eller diagnostiskt förfarande ställer läkaren diagnosen genom att utesluta andra möjliga orsaker till tröttheten. Exempel på tillstånd som behöver uteslutas är sömnapné, hypotyreos (långsam sköldkörtel), ätstörningar och svår fetma.

Behandling

Det finns idag ingen botande behandling för kroniskt trötthetssyndrom. I stället kombineras oftast flera olika metoder för att lindra symtomen och minska tröttheten:

• Måttlig daglig motion – kan hjälpa till att lindra stress och gradvis förbättra orken.
• Anpassad arbetsbelastning – att om möjligt minska arbetsbördan och sedan successivt bygga upp en hanterbar nivå.
• Kognitiv beteendeterapi (KBT) – hjälper dig att ersätta negativa tankemönster med mer konstruktiva, vilket kan förbättra återhämtningen.
• Läkemedel – receptfria smärtstillande medel samt mediciner mot depression kan lindra vissa symtom.

Kombinationen av behandlingar anpassas efter dina individuella behov, och tillsammans med din läkare kan du ta fram en plan som gör vardagen mer hanterbar.