Ungefär två procent av befolkningen lever med borderline personlighetsstörning, enligt det amerikanska forskningsinstitutet National Institute of Mental Health. Mayo Clinic beskriver tillståndet som "en emotionell störning som skapar instabilitet i känslolivet, vilket leder till stress och andra problem". Vanliga symtom är frekventa humörsvängningar, impulsivt beteende och självmordstankar.
Om du har en vän, partner eller familjemedlem som lider av borderline personlighetsstörning är det viktigt att lära dig hur du bemöter personen med omtanke och förståelse. Här är fem konkreta råd som kan hjälpa dig att hantera vardagen tillsammans med någon som har diagnosen.
Läs på om borderline personlighetsstörning genom att söka information på nätet eller låna böcker på ditt bibliotek. Ju mer du vet om tillståndet, desto bättre förberedd blir du på plötsliga utbrott av ilska och impulsivt beteende. Kom ihåg att personen inte kan styra sitt beteende fullt ut – det är en del av sjukdomen, inte ett medvetet val.
Det är lätt att bli otålig när beteendet är oberäkneligt, men otålighet gör oftast situationen värre. När personen befinner sig i ett utbrott, låt episodet passera utan att du eskalerar konflikten. Förstå att personen inte trivs med att bete sig illa och sannolikt känner sig rädd och hjälplös under dessa perioder.
När episoden är över kan du lugnt påpeka att beteendet inte var acceptabelt. Förklara varför det var fel och hur personen hade kunnat agera istället. Var varsam när du rättar personen – människor med borderline personlighetsstörning är mycket känsliga och kan tolka kritik som avvisande.
Att stötta någon med borderline personlighetsstörning kan vara känslomässigt påfrestande. Känner du att du närmar dig din gräns, sök dig till en lugn plats – till exempel en park eller ett annat tyst ställe – där du kan återhämta dig och släppa stressen. Din egen hälsa är avgörande för att du ska kunna fortsätta stötta personen.
Det finns tre huvudsakliga behandlingsformer för borderline personlighetsstörning: psykoterapi, medicinering och vård på sjukhus. Väljer personen psykoterapi lär en legitimerad terapeut hen att hantera känslor på ett konstruktivt sätt och att förbättra sina relationer. Läkemedel kan hjälpa mot depression, ångest och impulskontroll. Vid akuta självmordstankar kan sjukhusvård vara det säkraste alternativet. Uppmuntra därför alltid personen att söka professionellt stöd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online