Tekniker för att övervinna rädsla för baseball

En studie , som genomfördes under 2001 av Virgina Institutet för Psykiatrisk och Beteende- Genetik , avslöjar att fobier är möjligen kopplade till genetik . En fobi är en instinktiv fysisk reaktion på utsidan stimulans som den fobiska finner skrämmande . Detta yttrar sig som så svår ångest eller en full - out panikattack . Den fobiska med en rädsla för baseballs kräver lite övning för att övervinna sin ångest . Facing Fear

fobiska är medveten om det irrationella i sin rädsla . Detta innebär att en fobiska har förnuft och medvetenhet för att konfrontera rädslan huvudet . Han kan konfrontera sin rädsla långsamt , i små steg . Den fobiska börjar genom att hålla en baseball i helbild att han kan se varje dag . Nästa steg är att öva kasta bollen upp i luften och fånga den igen . Steg framåt tills fobiska kan kasta och fånga bollen med en partner . Varje steg tar så länge som de fobiska behov , eftersom varje individ vinner fobi i sin egen takt .
Neuro- Lingvistisk Programmering ( NLP )

NLP hjälper fobiska av omprogrammering hennes verklighet att sluta känna igen en säker situation som ett hot . Terapin utnyttjar kraften i den fobiska fantasi för att rekonstruera sin erfarenhet som involverar hennes rädsla för en baseboll . Den ångestfylldaerfarenhet är ersatt med en positiv och hälsosam upplevelse. En terapeut hjälper fobiska med omprogrammering i en serie av sessioner . Tekniken utvecklades efter att ha studerat de fem viktigaste formerna av mänsklig erfarenhet : auditiva , kinestetiska ( känslor , ) visuella , lukt -och smak . Genom att omforma de specifika erfarenheter som bildade en fobi , skapar terapeuten nya upplevelser .
Energi Psykologi

Energi psykologi bygger på samma principer för annan energi läkande metoder, såsom akupressur och reiki. Terapin bygger på effekten av energi meridianer som reser i förutsägbara mönster i hela kroppen . Genom att tillämpa en kran på specifika punkter på kroppen under ett föredrag terapisession , en terapeut frigör blockerad energi som orsakar baseball rädsla . Olika tekniker inne i bruket av energi psykologi används enligt fobiska klagomål . Till exempel är neuro emotionella tekniker som används för svåra trauman och tänkte fält terapi tekniker används för fobier .
Stöd utifrån

vinna fobier och rädslor kräver stöd från familj och vänner . Den milda uppmuntran av en vän är ovärderlig när man börjar på det första steget för att inför en rädsla , samma sak gäller för att bedriva behandling vid grav baseball fobi . Andra sätt att hjälpa kommer i en omgång fångst eller gå med i en grupp av stödjande vänner på en baseballmatch . Addera