Så hjälper du någon med bipolär sjukdom som inte vill söka hjälp

Bipolär sjukdom, tidigare kallad manisk-depressiv sjukdom, kan bli ett mycket försvagande tillstånd om den lämnas obehandlad. Humörsvängningarna kan vara svåra och ibland pågå i veckor eller till och med månader. Det är därför viktigt att den som upplever symtom på bipolär sjukdom söker vård så snart som möjligt. Tyvärr är det inte alla som drabbas som är villiga att prata med en professionell. Om så är fallet med någon du bryr dig om, finns det ändå flera konkreta sätt att hjälpa på.

Det här behöver du

• En stödgrupp för anhöriga
• Kontaktuppgifter till vårdpersonal inom psykiatrin
• Nödnummer och telefonnummer att använda i akuta situationer

Så hjälper du en närstående med bipolär sjukdom

1. Utbilda dig om sjukdomen

Lär dig allt du kan om bipolär sjukdom: varningssignaler, symtom, orsaker och behandlingsmetoder. Ju mer du vet, desto bättre rustad är du att förstå vad din närstående går igenom och hur du bäst kan stötta hen.

2. Prata öppet om dina känslor och din oro

Ta upp samtalet med din närstående och berätta hur du känner. Förklara att bipolär sjukdom är en sjukdom precis som hjärtsjukdom eller diabetes – något som ligger utanför personens kontroll. Understryk vikten av att söka professionell hjälp och uppmuntra hen att göra det. Gör tydligt att sjukdomen kan förvärras utan behandling, men också att det verkligen går att må bättre.

3. Ta hand om dig själv

Låt aldrig den sikes behov helt gå före dina egna. Du kan bara hjälpa andra om du först ser till dina egna behov. Sök gärna en stödgrupp där du kan prata med andra anhöriga och vänner till personer med bipolär sjukdom – att dela erfarenheter med andra i samma situation gör stor skillnad.

4. Var förberedd på en kris

Om du har skäl att tro att personen riskerar att skada sig själv eller andra, ta hen till akuten eller ring 112. Ha alltid telefonnummer till psykiatrisk mottagning, familjemedlemmar och andra närstående som kan hjälpa lättillgängliga, så att du kan agera snabbt om situationen eskalerar.

5. Var tålmodig och förstående

Ta inte personens handlingar personligt, även om det kan vara svårt. Försök förstå både hens gränser och dina egna. Erbjud känslomässigt stöd och bidra till en lugn och stressfri miljö – det kan göra stor skillnad för någon som kämpar med bipolär sjukdom.

Kom ihåg att bipolär sjukdom går att behandla, ofta med goda resultat genom en kombination av medicinering och samtalsterapi. Din roll som anhörig är viktig, men du behöver inte bära ansvaret ensam – professionell vård är avgörande för återhämtningen.