Symtom på depression hos tonåringar – tecken att känna igen

Depression är en allvarlig psykisk sjukdom som aldrig bör ignoreras. Den förväxlas ibland med vanlig nedstämdhet eller "tonårsproblematik", men i verkligheten är depression vanligt förekommande bland unga och kan i svåra fall leda till suicidtankar. Att känna igen varnings signalerna tidigt är avgörande för att kunna ge rätt stöd och hjälp.

Det är viktigt att komma ihåg att depression hos tonåringar ofta ser annorlunda ut än hos vuxna. Istället för att framstå som tydligt ledsna kan unga visa irritation, ilska eller beteendeförändringar. Här är de vanligaste symtomen att hålla utkik efter.

Vanliga symtom på tonåringsdepression

Sorg och hopplöshet

Individen känner en djup sorg eller hopplöshet inför livet, sina framtidsmål eller skolan. Känslan är mer bestående än en tillfällig nedstämdhet och påverkar vardagen.

Irritabilitet, ilska eller fientlighet

Individen blir lätt irriterad, arg eller fientlig. Humörsvängningar sker ofta och oförutsägbart, vilket kan märkas både hemma och i skolan.

Tillbakadragande

Individen vill inte längre tillbringa tid med familjen och drar sig successivt undan från sociala relationer, inklusive vänner den tidigare varit nära.

Förlorat intresse för aktiviteter

Aktiviteter som individen tidigare älskade – sport, hobbyer eller umgänge – ger inte längre någon glädje eller spänning.

Brist på entusiasm och motivation

Individen är nedstämd eller ointresserad av nästan allt och uppvisar en allmän brist på drivkraft och energi i vardagen.

Tankar på döden

I extrema fall tar individen upp tankar om döden, talar om att vilja ta sitt liv eller överväger faktiskt att begå suicid. Detta är alltid ett akut varningstecken som kräver omedelbar insats.

Andra vanliga symtom

Depression kan också yttra sig genom förändringar i ät- och sömnvanor, rastlöshet och oro, känslor av värdelöshet och skuld, trötthet eller energibrist samt svårigheter att koncentrera sig, exempelvis i skolarbetet.

När och vart ska man söka hjälp?

Om du misstänker att en tonåring lider av depression är det viktigt att agera. Börja med ett öppet och icke-dömmande samtal, och kontakta sedan vårdcentralen eller en ungdomsmottagning för rådgivning och utredning. Skolkuratorn eller elevhälsan kan också vara en bra första kontakt.

Vid akuta situationer eller om det finns risk för suicid, kontakta genast akutmottagningen eller ring 112. I Sverige kan du dessutom ringa Mind Självmordslinjen på telefonnummer 90101 – linjen är öppen dygnet runt och erbjuder stödsamtal till både drabbade och anhöriga.