Hur bota Cabin Fever

Det är vinter . Det är kallt. Det är mörkt . Och du vill skrika . Inte för att du är rädd för den kalla vintern mörk , men eftersom du förlorar ditt sinne instängda inne i flera dagar i sträck . Denna cooping har kommit att kallas cabin fever . Cabin fever slår även de mest optimistiska folks , så inte känner sig ensam i din galenskap . Inte sitta och vältra sig i det , heller. Några tips hjälper dig att bota Cabin Fever och även ha lite kul . Detta är vad du behöver
Hobby leveranser
Kamera
vinter slitage
Bath objekt
Full spektrum lampa
Visa fler Instruktioner
1

Sleep mycket. Björnar i ide i månader i sträck , och det finns inget som hindrar dig från att härma det beteendet . Det är vad vintern är till för . Sova är en bra form av flykt och även ett sätt att vila upp för spännande våren och sommaren framför oss. Om du inte kan somna på kö , hjälpa den på traven genom att läsa tråkiga material , liksom de ekonomiska sidorna , eller få lite meditation CD-skivor som hjälper dig att slappna av .
2

Ta långa bad . Bad är en annan form av flykt att slappna av , döda tid och bara få dig att må bra . Gör det till ditt företag för att köpa massor av bubbelbad , oljor och andra roliga saker som du kan sätta i badkaret . Gör ett badkar shoppingrunda varje höst för att proviantera inför vintern framåt. Se till att ta med rökelse , klassisk musik -CD-skivor och doftljus . Addera 3

Få ett fullt spektrum lampa . Eftersom naturligt solljus är knappa , stärka upp ditt humör med ett ljus som simulerar det . Dessa saker göra underverk och finns på inredningsbutiker eller på nätet .
4

Unna dig en hobby . När du är klar att sova och bada , gräva ut något roligt att göra . Kanske du älskar att sticka , men har inte rört nålar i åldrarna . Kanske du vill fräscha upp din målning färdigheter . Även mindre kreativa strävanden , som att organisera garderoben som alltid har saker att falla på ditt huvud , kan hålla dig sysselsatt och känner dig produktiv .
5

Gå utanför ändå . När du har tagit alla inomhus du kan ta , passa upp och gå ut . Försök att välja en dag som inte är fylld med en rasande storm och se till att klä sig rätt . Hat , handskar , stövlar, tjock päls , långkalsonger , halsduk - gå för verken . Ta med din kamera för några vinterbildersom du kan spendera timmar att göra ett collage av när du kommer tillbaka .
6

Ut ur stan . Den mest drastiska av kabinfeberfallkommer att ha stor nytta av en biljett till Bahamas . Om du inte har råd med en sådan resa , ta en mini - semester till ett spa , gym eller ens ett köpcentrum där man kan röra sig och vitalisera dig själv . Addera