Skillnader mellan stress och ångest

Alla upplever känslor av ångest , både fysiskt ( t.ex. , snabba hjärtslag , muskelspänningar , problem att koncentrera sig och trötthet ) och kognitiv (t.ex. koncentrationssvårigheter ) . Vi har även alla upplever stress, med liknande symptom . En ångest har dock olika konsekvenser för vår hälsa och livskvalitet och behöver läkarvård . Att skilja en sjukdom från stress har viktiga konsekvenser . Ångest

En psykisk störning , enligt Diagnostic and Statistical Manual , 4: e upplagan ( DSM IV ) är " en kliniskt signifikant beteende eller psykiska syndrom eller mönster som förekommer i en enskild och som har samband med nuvarande ångest eller funktionshinder eller med signifikant ökad risk för lidande , död , smärta , eller funktionshinder , eller en betydande förlust av frihet . " Ångestsyndrom , specifikt kännetecknas av " onormal eller olämpligt ångest " enligt DSM - IV , som beskriver sex typer av ångestsyndrom .
Stress

Vissa händelser eller situationer , bland annat förändringar i livet ( äktenskap , skilsmässa eller flytta ) , relationskonflikter, eller fattigdom , är typiska stressfaktorer som kan leda till stress. Stress kan definieras som en intern fysisk upplevelse ( t.ex. , som muskelspänningar , huvudvärk och trötthet ) eller kognitiv erfarenhet ( t.ex. , oro eller brist på koncentration ) , ofta som svar på stressfaktorer . Orsaken är dock hittas i vår reaktion på yttre stressfaktorer och våra egna känslor av ångest .
Kännetecken

Viktiga skillnader mellan ett ångestsyndrom , en psykisk störning , och stress kan göras . Stress har identifierbara stressfaktorer , medan ångest ofta verkar orimligt , utan någon tydlig källa till både lidande och andra. Reaktion på ett upplevt hot i det avlägsna förflutna plats signaler ångest . Till skillnad från stress, ångestsymtom kvarstår oberoende av stressfaktorer . De med ångest känner sig ofta orolig ångest , oroande om deras tillstånd . Ångest stör vanligtvis med vardaglig funktion; vanliga stressen inte.

Disorders

Ångest är en psykisk störning , är stress inte . Även om samma områden i hjärnan är inblandade i båda , mängden hjärnans aktivitet skiljer sig mellan friska personer och personer med ångest . Hos personer med posttraumatiskt stressyndrom , som kallas hjärnområdethippocampus är mindre än hos friska hjärnor .
Stress vs ångest

Diagnos i DSM - IV för generaliserat ångestsyndrom förutsätter att symtomen kvarstår efter sex månader; ett krav som uppstod från bekymmer med misdiagnosing stress som en psykisk sjukdom . Stress och ångest har många symtom , men eftersom stressen beslutar enligt stressfaktorer försvinner , verkade varaktighet en bra skillnad . Nyligen har dock tyder allt fler bevis de som lider symptom i mindre än sex månader kan mycket väl ha ett ångestsyndrom . Därför , nu under - diagnos och brist på behandling toppar oro ångest . Addera