Ångest kan vara ett försvagande tillstånd som påverkar hela livet. Enligt det amerikanska National Institute of Mental Health lever cirka 6,8 miljoner vuxna med ångest, och dubbelt så många kvinnor som män drabbas. Personer med ångest upplever panik och oro, ofta kopplad till högstressiga situationer. Tillståndet kan påverka alla delar av vardagen, och om det lämnas obehandlat kan det leda till extrem trötthet och andra svåra symptom.
Ångest kan bero på kemiska obalanser i hjärnan, genetiska faktorer eller livserfarenheter. Ofta ligger en kombination av flera av dessa faktorer bakom tillståndet.
Vanliga symptom är trötthet, rastlöshet, irritabilitet, störd sömn, koncentrationssvårigheter och muskelspänningar. För att kunna ställa diagnos tittar läkare vanligtvis efter tecken på överdriven oro och ängslan som förekommer de flesta dagar under minst sex månader.
Trötthet vid ångest beror på en ökad produktion av stresshormoner i kroppen. Personer som lider av ångest upplever återkommande panik och långvarig stress, vilket sänker energinivåerna och orsakar utmattning. Detta betraktas som en psykologisk orsak till trötthet.
Utöver ångest finns två andra huvudgrupper av orsaker till trötthet: livsstil och medicinska faktorer. Livsstilsrelaterade orsaker inkluderar överarbete och bristfällig näring. Medicinska orsaker kan vara vissa läkemedel samt olika sjukdomar och tillstånd – exempelvis sköldkörtelproblem och hjärtsjukdom kan också ge upphov till trötthet.
Ångest kan behandlas framgångsrikt med både läkemedel och psykoterapi. Läkemedel som bensodiazepiner kan förskrivas kortvarigt för att snabbt få ångesten under kontroll. På grund av deras vanebildande egenskaper används de dock endast under en begränsad period. På lång sikt är det viktigt att kombinera psykoterapi med antidepressiva läkemedel för en varaktig behandlingseffekt.
Misstänker du att din trötthet hänger samman med ångest är det viktigt att söka hjälp inom vården. Med rätt diagnos och en individuell behandlingsplan går det att återfå både energi och livskvalitet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online