Enligt Anxietycentre.com upplever 40 miljoner människor i USA nedsatt funktionsförmåga till följd av ett ångestrelaterat tillstånd. Av dessa får dock endast 4 miljoner behandling. Ångestattacker omfattar en rad fysiska och emotionella symtom och kännetecknas av en plötslig upplevelse av stark rädsla. Det är en vanlig diagnos, och hjälp finns att få.
En ångestattack är ett plötsligt och akut anfall av intensiv ångest och panikkänslor. Ångestattacker hör till spektrumet av ångestsyndrom inom psykisk hälsa, som omfattar paniksyndrom, tvångssyndrom (OCD), generaliserat ångestsyndrom (GAD), posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) samt social fobi.
Även om ångestattacker är skrämmande saknar de den totala terror som präglar panikattacker, och de kan ofta kopplas till specifika utlösande faktorer. En ångestattack kan också kretsa kring en viss rädsla som blivit överdriven. Gradvis inser den drabbade att hen känner sig ständigt på helspänn inför småsaker som egentligen inte borde spela någon roll. När oron går över styr, följt av hyperventilation och fysiska symtom, är det dags att söka vård för ett möjligt ångestsyndrom.
Symtomen vid en ångestattack utvecklas inte alltid på samma sätt, men det finns flera tydliga och omisskännliga tecken. Vanliga symtom är:
De emotionella symtomen vid ångestattacker tar hårt på den drabbade. Vanliga känslomässiga symtom är ständig förtvivlan, koncentrationssvårigheter, att alltid förvänta sig det sämsta, vaksamhet för tecken på nöd och fara, rastlöshet, irritabilitet, oförmåga att tänka klart eller en känsla av att huvudet är tomt, samt en ihållande känsla av inre spänning. Svåra emotionella symtom påverkar inte bara den drabbade utan även vänner och familj. Därför är det viktigt att få diagnosen bekräftad och behandling påbörjad så snart som möjligt.
De fysiska symtomen vid en ångestattack kan vara obehagliga och ta stor energi från både hälsan och vardagsrutinerna. Vanliga fysiska symtom inkluderar:
Ångestattacker ser olika ut från person till person. Även om symtomen är besläktade är debut och utlösare olika för alla. En person kan drabbas när hen tänker på en viss situation, person, uppgift eller föremål. En annan kan få en attack när hen försöker umgås på en fest. Symtom kan uppstå i samband med något så vardagligt som att gå igenom ekonomin och inse att det inte finns tillräckligt med pengar på kontot. Ångest är unik för varje individ, men symtomen är omisskännliga.
Hjälp finns att få via din läkare eller terapeut. Det finns många läkemedel som kan lindra de dagliga symtomen på ångest och hjälpa dig att återgå till ditt vardagsliv utan rädsla. Kombinationen av medicinsk behandling och samtalsterapi, exempelvis kognitiv beteendeterapi (KBT), har visat sig vara särskilt effektiv för många med ångestsyndrom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online