Symtom på ångest hos barn – vanliga tecken att känna igen

Barn som lider av ångest kan ha svårt med sina relationer – både med vänner, föräldrar och lärare – och det är inte ovanligt att skolprestationerna försämras. Om ångesten inte behandlas finns risk för att den utvecklas till allvarliga psykiska hälsoproblem. Vanliga tecken är personlighetsförändringar, problematiskt beteende och starka känsloutbrott.

Här går vi igenom de viktigaste symtomen på ångest hos barn som du som vuxen bör hålla utkik efter.

Barnet blir blött eller bajsar på sig

Ett barn som tidigare varit rent på natten men som plötsligt börjar kissa eller bajsa på sig – dag eller natt – kan signalera underliggande oro. Ångest kan påverka kroppen på sätt som barnet självt inte förstår eller kan kontrollera.

Överdriven oro och grubbel

Konstant bekymrande är ett av de tydligaste tecknen. Barnet kan grubbla överdrivet mycket över skolarbetet, situationen hemma eller vad andra tycker och tänker om hen.

Fysiskt obehag utan förklaring

Ångest visar sig ofta i kroppen. Huvudvärk, ont i magen och muskelvärk utan någon tydlig medicinsk orsak kan vara tecken på att barnet mår dåligt psykiskt.

Låg självkänsla

Barn med ångest kan uppleva att de behandlas illa av lärare, kamrater och vänner. Den känslan sänker i sin tur självförtroendet och kan förstärka den negativa spiralen.

Tillbakadragenhet

Om barnet tappar intresset för hobbyer och fritidsaktiviteter, eller vägrar delta i undervisningen, kan det vara ett varningstecken på ångest. Social tillbakadragenhet bör aldrig ignoreras.

Klängighet vid separation

Många barn med ångest klamrar sig fysiskt fast vid sina föräldrar i separationssituationer – till exempel när de ska lämnas på förskolan, hos en barnvakt eller i skolan. Vissa barn ringer även sina föräldrar upprepade gånger under dagen för att få trygghet.

Panikattacker

I mer allvarliga fall kan ångesten utlösa panikattacker hos barnet. Symtomen inkluderar kraftig bröstsmärta, svettningar, illamående eller kräkningar, andningssvårigheter, snabb hjärtrytm samt en intensiv känsla av att man ska dö. Kontakta alltid vården om ditt barn drabbas av sådana attacker.

När bör du söka hjälp?

Vänder du dig till barnavårdscentralen, skolans elevhälsa eller vårdcentralen om du misstänker att ditt barn lider av ångest? En tidig insats gör stor skillnad och kan förebygga mer allvarliga psykiska problem senare i livet.