En fobi är en mycket intensiv och ofta irrationell form av ångest. Enligt det amerikanska institutet National Institute of Mental Health drabbar specifika fobier uppskattningsvis 19,2 miljoner vuxna amerikaner, och de är ungefär dubbelt så vanliga bland kvinnor som bland män. Personer som lider av fobier drabbas ofta av panikattacker och gör allt för att undvika det de fruktar. Den som har en körfobi kan uppleva att det är fysiskt omöjligt att köra bil, eller behöva stanna bilen mitt under färden.
Vanliga symtom vid körfobi är panikattacker och känslor av nedstämdhet eller depression. Den som lider av körfobi kan också uppleva illamående, kraftig huvudvärk eller smärtor under körningen, svettningar, ilska samt svårigheter att svälja eller sova. Mardrömmar om körning är inte heller ovanligt. National Panic and Anxiety Disorder News anger att ömma ögon och ökad beröringskänslighet dessutom kan vara tecken på fobi eller panikattack.
Vissa fobier uppstår utan någon tydlig orsak. En person som tidigare känt sig helt trygg bakom ratten kan gradvis utveckla en intensiv rädsla kopplad till att sitta i en bil. Ofta uppstår dock körfobier efter att man bevittnat eller varit inblandad i en trafikolycka. Ibland kan fobier även utvecklas efter körning i mörker eller i dåligt väder, vilket innebär extra stress för föraren.
Dr. Mark Dombeck, specialist på ångestsyndrom vid Aroostook Mental Health Services, menar att minst var tionde person någon gång drabbas av fobier. Enligt Dombeck debuterar fobier vanligtvis i tonåren eller i vuxen ålder. "De börjar plötsligt och tenderar att bli mer bestående än barndomsfobier; endast cirka 20 procent av vuxnas fobier försvinner av sig själva." De flesta vuxna med ångest förstår logiskt sett att deras rädsla är irrationell, men ändå känns tanken på att övervinna själva fobin övermäktig.
Medan lindrig ångest inte utgör någon omedelbar säkerhetsrisk är det otryggt att köra bil med en specifik körfobi. Förare som upplever ångest och fobier kan bete sig irrationellt och oförutsägbart i trafiken eller drabbas av en panikattack som påverkar körningen. Det är därför mycket viktigt att söka omedelbar professionell hjälp för sin körfobi innan man fortsätter köra.
Behandlingen av fobier beror helt på individen och på hur allvarlig fobin är. En legitimerad vårdgivare kan diagnostisera en specifik fobi och rekommendera läkemedel eller samtalsterapi. I vissa fall används kognitiv beteendeterapi (KBT). KBT fokuserar på att lära personen med fobi nya tankeprocesser för att slippa känna rädsla och återfå kontrollen över sitt liv.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online