Hur man handskas med en rädsla för hajar

Om du är livrädd för dessa glas - eyed varelser av den djupa , du är inte ensam . Människans rädsla för hajar är rotad i naturlig överlevnadsinstinkt . Vissa skriva även mytiska attribut för hajar , säger att de kan leva i tusentals år eller tänka i mänskliga termer . Den " Jaws " filmserie spelas på denna idé med haj tecken som verkade vara förutseende eller hånfulla mänskliga tankar och handlingar . Men låt inte denna naturliga rädslan hindra dig från att gå i vattnet alls . Det finns sätt att du kan dämpa en fobi för att vara aktiv trots att rädd dumt . Instruktioner
1

Hitta klart vatten att simma i. Börja i grunda eller slutna vattendrag där du kan se vad som finns runt omkring dig , och lita på att ingenting lurar i närheten . En bra uppsättning glasögon för undervattens vision är också en bra idé .
2

Få försäkran från andra. Låt människor utan en haj fobi " prata ner " lite . De kan rimligtvis förklara för dig vad dina verkliga chanser att haj attacker är , oavsett hur många gånger du har just sett någon bli sönders på skärmen .
3

Skjut dina gränser gradvis , genom att gå till större pooler eller vattendrag , eller spendera tid vada och reflektera över din rädsla och osäkerhet . Den här gången kan vara terapeutiskt på många sätt , så att du tänker på din haj fobi och vad kommer att tänka på .
4

Tvinga inte dig själv . Försök att undvika att bli övertalad av en " tuff -love " filosofi eller idén att rädslan är övervinnas genom plötslig nedsänkning . Även i sällsynta fall , kan du dyka droppande med adrenalin , kommer denna taktik förmodligen slå tillbaka .
5

Vara rimliga. Ett av de bästa sätten att inte vara rädd för hajar är att vidta alla rimliga försiktighetsåtgärder som anges av säkerhetspersonaleller i guideböcker. Vet dina vattenvägar och där för att undvika att locka de djuphavs rovdjur . Beväpnad med information, kan du flyta lätt , att veta att du inte är i en " haj zon . " Addera