Många undrar om blyghet faktiskt räknas som en psykisk störning. Svaret är nej. Blyghet är en helt normal känslomässig reaktion på vissa sociala situationer och ingår i den naturliga variationen av mänskligt beteende.
Blyghet visar sig ofta genom känslor av oro, nervositet och självmedvetenhet i närvaro av andra människor. En blyg person kan exempelvis tveka att inleda samtal, känna sig osäker i nya sociala sammanhang eller bli generad när uppmärksamheten riktas mot hen.
Även om blyghet kan kännas obehaglig och ibland stå i vägen för vardagslivet, betraktas den alltså inte som ett psykiatriskt tillstånd. Det är helt enkelt ett personlighetsdrag som många människor delar.
För att förstå varför blyghet inte klassas som en störning hjälper det att veta vad som definierar en psykisk störning. Psykiska störningar kännetecknas av ett ihållande mönster av onormala tankar, känslor eller beteenden som väsentligt försämrar en persons förmåga att fungera i vardagen – till exempel på jobbet, i skolan eller i relationer.
Blyghet däremot orsakar sällan någon betydande funktionsnedsättning. De flesta blyga personer klarar sitt dagliga liv väl, även om vissa situationer kan kännas utmanande.
Det finns dock situationer där blyghet kan vara ett tecken på ett underliggande tillstånd, till exempel:
Om blygheten är mycket intensiv, långvarig och hindrar dig från att leva det liv du vill, kan det vara klokt att prata med en läkare eller psykolog för en bedömning.
Blyghet i sig är alltså inte en psykisk störning, utan en normal och vanlig del av mänsklig personlighet. Däremot kan kraftig social rädsla ibland tyda på ett behandlingsbart tillstånd som social ångest – och då finns effektiv hjälp att få.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online