Obesvarad kärlek är ett evigt tema i den mänskliga tillvaron och har inspirerat en del av mänsklighetens största konstverk, dikter, myter och litteratur – men vem vill egentligen vara konstnär, poet eller författare? En ensidig förälskelse är smärtsam, utmattande och kan rasera din självkänsla. För att komma över en förälskelse och gå vidare med ditt liv måste du ha tro på dig själv och ditt eget värde. Du måste besluta dig för att gå vidare. Ditt hjärta kan inte läka om en del av dig fortfarande jagar föremålet för din hopplösa längtan.
Så svårt och smärtsamt det än må vara måste du erkänna för dig själv och acceptera att en hopplös förälskelse verkligen är hopplös. Bestäm dig för att gå vidare. Ditt hjärta kan inte läka och du kommer inte kunna röra dig framåt om du klamrar dig fast vid osannolika förhoppningar om att situationen ska förändras.
Berätta för personen du är förälskad i hur du känner, och visa att du förstår situationen. Var inte defensiv, anklagande eller tiggande, utan var mogen, respektfull och saklig. Oroa dig inte för att äventyra din vänskap; vänner bör vara ärliga mot varandra. Besväret av dolda känslor skadar en vänskap mer än en öppet erkänd ensidig förälskelse. Att bekänna dina känslor hjälper dig att se dem i perspektiv, gör förälskelsen mer hanterbar och du slipper oroa dig för att ha lämnat något osagt.
Att älska på en enkelriktad väg tömmer dina känslor och lämnar dig tom och likgiltig. Fyll på dina känslomässiga reserver genom att tillbringa tid med nära vänner, familj och andra människor som känner dig väl och uppskattar dig för den du är.
Res någonstans du aldrig har varit tidigare. I romanen "Rakknivens egg" noterar Somerset Maugham att "kärleken är en dålig sjöman". Smärtan och ångesten av kärlek och gammal hjärtesorg – hur intensiv den än är – står sällan emot spänningen av upptäckter och kraven från att träffa nya människor i en ny miljö. Att följa samma dagliga vanor och rutiner leder dig till samma tankar och känslor. En ny omgivning väcker nya tankar och känslor och trygger gradvis bort förälskelsen ur ditt huvud.
Förälskelse fungerar som ett par skygglappar. Det kan finnas någon som är intresserad av dig, någon du inte har lagt märke till eller ägnat särskild uppmärksamhet åt. Insikten att du har något värdefullt att erbjuda andra – och att andra har något att erbjuda dig – kan öppna dörrar du aldrig visste fanns.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online