Vilka är orsakerna till Relationship stress ?

Låt oss inse det , många element lägga stressen i ditt dagliga liv . Lägg nu till en annan person till mixen och du har just fördubblat dina chanser att uppleva ångest . Stress är något som vi måste lära oss att hantera . Om du tar dig tid att identifiera dess orsaker , kan du börja på vägen till en mer sund relation med din partner . Skylla
Det kommer naturligt för vissa människor att hitta fel i andra.

Som en försvarsmekanism , finner vi det naturligt att ibland skylla på någon annan , även om vi har fel . I en relation , kan denna tendens vara skadligt . Ett sådant beteende kan vara farligt för en annars sund relation av två skäl . För det första , det hindrar dig från att ta ett steg tillbaka och lära sig av erfarenheten . Det är viktigt att kunna acceptera situationen som återkoppling , vilket ger dig själv en stund att inse om du är en del av problemet . För det andra begränsar det din syn på din relation i termer av precis " rätt " och " fel". Att skylla din partner gör det svårare att acceptera din partner och alla hans eller hennes brister .
Pengar
Det är viktigt att finna gemensamma finansiella mål med din partner .

Ekonomi är oftast det vanligaste ämnet i argument mellan par. Män har en tendens att inte spara för nödsituationer och ta större ekonomiska risker . Kvinnor läser pengar mycket annorlunda eftersom det vanligtvis är en trygghet för dem . Kvinnor är mer benägna att spara för de oväntade nödsituationer . Det är viktigt att sitta ner tillsammans och diskutera dina vanliga finansiella mål . Addera Sex och intimitet
Göra tid för intimitet med din partner kan faktiskt lindra stress och ångest .

Brist på sexuell aktivitet kommer säkert att vara orsaken till , eller åtminstonekomplettera, en redan stressig relation . Du får inte dela din partners förväntningar på intimitet . Orsakerna kan vara allt från brist på tid till att bara vara trött från arbetet . Män och kvinnor närmar vanligen sex och intimitet med väldigt olika förväntningar . Kommunikation är den viktigaste komponenten i intimitet . I själva verket har forskning visat att fysisk intimitet är bra för att lindra stress och ångest .
Barn
Jonglering en karriär och barn gör det svårare att hitta tid för dig och din partner .

Även om du älskar dina barn , tar det inte lång tid att inse att kärleken är inte det enda de behöver . Tålamod , tid och kreativitet är viktiga resurser som du måste dra på som förälder . Även om det har sina belöningar , är det en 24 - timmars , tröttande strävan att vara förälder . Lägg till ett jobb eller karriär på toppen av det och det blir allt svårare att hitta tid för dig och din partner . Addera