Huvudsakliga orsaker till daglig stress

Mer än 19 miljoner amerikaner lider av ångest och stress , enligt American Chronicle . Oro och stress som följer av vardagliga faktorer kan ta en vägtull på ens fysiska och psykiska hälsa , vilket kan leda till högt blodtryck och andra livshotande sjukdomar . Finansiell stress

att gå ihop eller bor lönecheck till lönecheck kan orsaka daglig stress. 92 procent av amerikanerna möter ångest eller stress på grund av ekonomin , och många förlorar sömn över pengar bekymmer , enligt " Corporate Wellness " magazine . När det är normen för amerikaner att bära flera kreditkort som inte kan betalas i tid , blir finansiella påfrestningar sannolikt en börda , enligt tidningen .
Arbetsplats Stress

Även stress verkar på jobbet då och då , tre fjärdedelar av alla anställda beskriver riks sina jobb som stressande , enligt Fairleigh Dickinson University . Stress på arbetsplatsen innebär inte nödvändigtvis en dålig sak för vissa människor . On - the-job stress kan motivera medarbetarna att utföra ett projekt med framgång , och denna typ av stress kan öka produktiviteten , enligt universitetet . Men om stress på arbetsplatsen verkar aldrig för att lindra , då det kan orsaka hälsoproblem . Addera dagliga problem

ha alltför många förpliktelser eller sociala åtaganden och se till att hushållens behov uppfylls medan du arbetar ett heltidsjobb , och att inte ha tillräckligt med tid för att få saker genomförda alla utgör dagliga problem som kan orsaka stress. Många amerikaner leder upptagen liv , speciellt när hantera arbete , hem och fritids åtaganden samtidigt . Addera