Psykisk misshandel urholkar gradvis en persons självförtroende, identitet och känsla av eget värde. Förövaren använder ofta rädsla, hot, förödmjukelser och manipulation för att behålla kontrollen över sitt offer. Det är också vanligt att förövaren begränsar offrets kontakt med vänner och familj, vilket skapar isolering och ensamhet.
Misshandel kan drabba vem som helst – män, kvinnor och barn. Enligt undersökningen National Crime Victim Survey är kvinnor dock måltavla i cirka 85 procent av fallen.
Alla människor har grundläggande rättigheter i varje relation. Dessa inkluderar emotionellt stöd, rätten till egna åsikter, respektfullt bemötande, uppriktiga ursäkter när någon gjort fel samt rätten att leva utan hot. Utöver detta finns juridiska rättigheter som ger ett visst skydd mot psykisk misshandel. Om förövaren hotar dig kan du anmäla det till polisen. Kontakta din lokala polisstation för vägledning om vilka juridiska möjligheter som finns i din situation.
En vanlig taktik hos förövare är att skapa isolering genom att begränsa offrets vänskaper och familjekontakter. Svartsjuka anklagelser används ofta som förevändning för att övervaka offrets varje rörelse. För att klara en sådan svår situation är det avgörande att hålla kontakten med människor som stöttar dig. Det hjälper dig att behålla balans och självkänsla och ger dessutom ett stödnätverk när du är redo att lämna en kränkande relation.
Det finns många program och stödinsatser för personer som utsatts för våld i nära relationer. Psykisk misshandel är en form av våld i nära relation och kan eskalera till fysiskt våld. Samtalsgrupper kan ge nödvändig uppmuntran och praktiska resurser. I Sverige kan du bland annat vända dig till socialtjänsten, kvinnojourer eller Kvinnofridslinjen (020-50 50 50). Det finns även certifierade behandlare som arbetar med förövare, om förövaren själv är villig att söka hjälp.
Om du utsatts för psykisk misshandel behöver du en säker plats att ta vägen till ifall du snabbt måste lämna situationen. Det kan vara hemmet hos en vän eller familjemedlem, ett hotell eller ett skyddat boende. En genomtänkt säkerhetsplan är livsviktig vid en snabb avresa. Vid akuta situationer eller hot om våld – ring alltid 112.
Det finns många skäl till att människor stannar kvar i psykiskt kränkande relationer, exempelvis ekonomiskt beroende, social stigma och rädsla. Samtalsstöd kan hjälpa dig att förstå dessa skäl, bearbeta dina upplevelser och bevara känslan av eget värde. Det kan också ge dig den styrka som krävs för att avsluta en destruktiv relation på egen hand.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online