Varför är jag alltid trött &Har Brain Fog

? Trötthet avser allmän trötthet eller sömnighet , medan hjärndimma innebär förvirring , eller en minskning av kognitiva förmågor . Båda kan vara resultatet av många olika förhållanden . Otillräcklig sömn

Trötthet är vanligen orsakas av otillräcklig sömn , vilket också kan orsaka hjärndimma . Naps kan minska trötthet av sömnbrist , men människor behöver en daglig oavbruten session sömn som varar i sex timmar .
Andra faktorer

Trötthet och hjärndimmakan vara resultatet av alkohol eller droger , stress , låga kolhydrater , uttorkning , överdriven träning , alkoholabstinens , intag av gifter eller farliga mängder av vissa ämnen , till exempel acetylsalicylsyra .

receptbelagda läkemedel

Trötthet och hjärndimmakan vara biverkningar av läkemedel som förskrivs eller växelverkan av flera läkemedel .
medicinska tillstånd

Trötthet och hjärndimmakan vara orsakad av skallskador , värmeslag , lågt blodsocker , hjärninfektion , diabetes , hjärtsvikt , cancer , fibromyalgi , ADD , ADHD , depression , ångest och många andra sjukdomar som SAP kroppens energi .

Brist på kolhydrater

Kolhydrater förse kroppens energi . Hjärnan behöver en enorm mängd energi , så det har spänt påverkas av låga kolhydrater . Låga kolhydrater är ibland en följd av specialkost , som Atkins diet .
Medicinsk Hjälp
p Om trötthet och hjärnan dimma kvarstår efter förändringar i beteende och kost , se en läkare så snart som möjligt . Addera