Vilka fysiska reaktioner uppstår när stresshormoner släpps ut i blodomloppet?

1. Ökad hjärtfrekvens och blodtryck: Stresshormoner gör att hjärtat slår snabbare och blodkärlen drar ihop sig, vilket leder till ökat blodtryck. Detta beror på att stresshormoner förbereder kroppen för ett "fight or flight"-svar, vilket kräver ökat blodflöde till muskler och organ.

2. Ökad andningsfrekvens: Stresshormoner ökar också andningshastigheten och andningsdjupet, för in mer syre i kroppen och förbereder musklerna för handling.

3. Utvidgade pupiller: Stresshormoner får pupillerna att vidgas, vilket gör att mer ljus kommer in i ögonen och förbättrar synen i svagt ljus.

4. Svettning: Stresshormoner stimulerar svettkörtlarna, vilket leder till svettning. Detta hjälper till att kyla ner kroppen och förhindra att den överhettas under "fight or flight"-svaret.

5. Ökad muskelspänning: Stresshormoner gör att musklerna spänns, ger kroppen extra styrka och förbereder den för fysisk aktivitet.

6. Minskad matsmältning: Stresshormoner leder blodflödet bort från matsmältningssystemet och mot de muskler och organ som behövs för "fight or flight"-svaret. Detta kan leda till nedsatt matsmältning och magproblem.

7. Ökade blodsockernivåer: Stresshormoner orsakar frisättning av glukos i blodomloppet, vilket ger kroppen energi för "fight or flight"-svaret.

8. Ökad vakenhet och fokus: Stresshormoner kan skärpa mentalt fokus och vakenhet, vilket hjälper individen att reagera snabbt och effektivt på stressorer.

9. Nedsatt immunförsvar: Kronisk stress kan undertrycka immunförsvaret, vilket gör individen mer mottaglig för infektioner och sjukdomar.

10. Ökad risk för hjärt-kärlsjukdom och stroke: Långvarig exponering för stresshormoner kan öka risken för att utveckla hjärt- och kärlsjukdomar, såsom hjärtinfarkt och stroke, på grund av den påfrestning de utsätter för hjärtat och blodkärlen.