1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Hur Downsize att förenkla ditt liv

Ett ​​enkelt liv har sina fördelar . Färre bekymmer , mer frihet och mindre ansvar är bara några av fördelarna . Om du har lite av mer än du kan tugga och ständigt oroande om problemen i ditt liv , kan det vara dags för dig att trappa ner . Det finns en rad områden i ditt liv där du kan trappa ner oavsett om det är i din ekonomi, ägodelar eller relationer . Om ditt liv är på väg i riktningar som du inte vill att det ska ta , kan du dra nytta av att göra det enkelt genom nedskärningar . Instruktioner
1

Minska dina ägodelar . Även om mängden skräp och ägodelar du har verkar överväldigande , börja med baby steg . Plocka ut ett rum för att fokusera på och sakta arbeta dig mot andra delar av ditt hus . Släng de ägodelar genom att ha en loppmarknad eller sälja dem på nätet eller i tidningen . Du kan även donera dina ägodelar till välgörenhet .
2

befria dig från överflödiga relationer . Samtidigt som alla behöver ett starkt stöd nätverk av vänner under goda och dåliga tider , kan ett överskott av bekanta bränna ditt ljus i livet i båda ändar . Att ha för många bekanta är en tung börda som kan avleda din uppmärksamhet från dig och din familj . Addera 3

Bli av med ditt kreditkort . Även om du är flitig om att betala dina skulder kreditkort , är skulden i sig en tung börda . Det är bara en sak för dig att tänka på . Att betala kontant för allt du köper , å andra sidan , kommer att befria dig från bördan av att behöva betala en skuld senare .
4

Separera vad du absolut behöver från det du bara vill . Att köpa det 30: e par skor eller din tredje bil är egentligen inte nödvändigt . Ge dig själv tillräckligt med mat och tak över huvudet och ta upp en hobby som löpning eller simning .
5

Avsluta en dålig vana . Om du tittar för mycket på tv , bli av med din tv och ersätta den tid du spenderat att titta på tv genom att läsa . Eller om du röker eller dricker för mycket , ta lite tid borta från livet av berusning och delta i hälsosamma kul som fiske eller drakflygning .
6

Bli av med din mobiltelefon . Om du måste ha en telefon , välja en mark-line telefon istället . Detta kommer att tvinga dig att ägna din uppmärksamhet till den verkliga världen istället för den digitala världen . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online