1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Hur man använder Mindmapping för att lösa problem , frågor eller räkna ut saker

Mindmapping kan vara ett bra sätt att öka produktiviteten i ditt liv och minska stress. En mind map är i huvudsak ett diagram som hjälper dig att visualisera de idéer som finns i ditt sinne . Alla tankar på en mindmap gren från en central idé , som leder till andra, vilket i sin tur kommer att leda till ännu mer . Målet med en tankekarta är att hjälpa till att organisera röran av en mänsklig själ i en strukturerad form . Instruktioner
1

Ta ett tomt papper och lägg den på en plan yta i liggande läge . Börja med en central idé . Detta ska representera den allmänna idén som du för närvarande kartlägga . Till exempel kan det vara ett mål , ett beslut som du måste göra , eller en kreativ idé som du arbetar med . Skriv detta ord i mitten av sidan . Rita en bild antingen runt eller bredvid ordet som hjälper dig att visualisera vad du funderar på , till exempel en bild av en bil , om du beslutar vilken bil att köpa .
2

rita pilar som gren från detta centrala bild. Använda olika färger för varje pil . Var och en av dessa pilar bör leda till ett annat huvudtema . Skriv ut detta tema i en ruta i slutet av varje pil , med samma färg som pilen . Huvudteman bör ses som kapitelrubriker, eller stora idéer. Om vi försöker bestämma vilken bil att köpa , kan vi börja med att lista ut stora bilföretag . Addera 3

Utveckla en andra nivå av tänkande som är ansluten till huvudteman. Dessa kan vara idéer som är anslutna till den centrala idén , men är starkare kopplad till ett huvudtema . Rita pilar som förgrenar ut från de huvudteman till åtminstoneett par olika andra nivå idéer . Skriv dessa idéer mindre än huvudteman , för att visa att de är sekundära .
4

Rita pilar som förgrenar sig från andra nivån av idéer och tänka på tredje eller fjärde nivån . Dessa kan vara idéer som endast löst kopplade till den centrala idén , men är anslutna till ett huvudtema eller andra nivån tanke. Om ni fortfarande försöker köpa en bil , kan du redan vara notering bilar eller till och med funktioner i bilar som tilltalar dig .
5

Använd olika färger och pilar som förgrenar ut i olika riktningar för att göra kart mer dynamisk . Använd rutorna för att markera betydelsen av vissa idéer. Till exempel , om du har hittat det du verkligen gillar en bil som är en listan , bifoga den i en låda så att du inte kommer att glömma det . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online