Hur man ökar din Positivitet

Positivitet är en viktig del av livet . Om du kan ändra din inställning och vara mer positiv , kommer saker verkar bättre och , i en självuppfyllande profetia , bli bättre som människor börjar att svara på din positivitet . Positivitet kommer inte över en natt men, och det bör inte heller förväxlas med förnekelse . Det finns en skillnad mellan att vara positivt och att vara orealistisk , och du bör vidta åtgärder för att maximera den förra samtidigt minimera den senare . Instruktioner
1

Fokusera dina tankar på saker som du vill . Om du går runt hela dagen att tänka på vad du inte vill ska hända , du kommer att uppehålla mig vid dem och bli negativ utan att göra några konkreta förändringar . Så , istället för att säga , " Jag vill inte gå in i en pöl på väg till jobbet , " säg, " Jag vill gå på torra fläckar på min väg till jobbet . " Inte bara denna ram saker i ett positivt ljus , det ger dig också en tydlig handlingsplan för att hålla din dag mer positiva .
2

Smile ofta . Ler oftast kommer från lycka , men det kan gå åt andra hållet också. När du ler , associerar din hjärna som med glädje . Så , om du ler oftare , kommer du att bli mer positiv med " lura " din hjärna . Addera 3

Gör saker . Det kan vara vad du vill - gå till gymmet , lära sig att fiska , ta en språkklass. Ju fler saker du gör , desto mer kommer du att vara positiva .
4

Prata med folk . Prata med killen på smörgåsbutik och kvinnan i affären . Om du pratar med folk samtidigt le och vara positiv , kommer de att reagera på slag , vilket i sin tur kommer att få dig att må bra . Att sprida lite positivitet föder positivitet , som kommer att förbättra ditt liv . Addera