Sätt att förbättra min kommunikationsförmåga

Kommunikation ses ofta som en viktig nyckel till hälsosamma allianser mellan makar , familjemedlemmar , vänner och arbetskamrater , konstaterar Kommunikation för Confidence . Även andra personliga egenskaper är också nödvändiga , utan effektiv kommunikation , obligationer bland människor tenderar att försämras och så småningom bryta ner helt och hållet. Det finns flera alternativ att både utveckla och förbättra grundläggande kommunikationsförmåga . Var ärlig och självmedvetna

Enligt livet tränare vid Sinne Verktyg , innan du uppnå en effektiv kommunikation med andra , måste du först vara helt ärlig med hur du föredrar att kommunicera på det första stället . Det låter ganska självklart , men förvånansvärt många människor kan inte formulera det sätt på vilket de talar och lyssnar själva. Är du en högljudd talare ? Brukar du avbryta folk ? Skulle någon av dessa egenskaper möjligen tolkas så oförskämd ? Om du förstår dina egna metoder för diskussion , kommer du att kunna finjustera dem efter varje person du möter . Du kommer också att vara bättre förberedda på att uttrycka dig när du behöver något specifikt ur en relation .
Sätt dig i obekväma situationer

De sociala gurus på Kommunikation för förtroende tror att medvetet placera dig själv i obekväma situationer kan du utforska din kommunikationsförmåga på nya sätt . Folk kan komma in i rutiner som så småningom kväva vad de verkligen vill ha ut av sina relationer . Genom att gå till en butik och be om något omöjligt , vi utbildar våra sinnen för att lyssna på våra önskemål . Till exempel, om du besöker ett kafé och be att få köpa en kostym , du kommer mer än sannolikt att mötas med en rolig look . Naturligtvis är målet inte att faktiskt få kläder , men att göra själv be om något riktigt svårt . Du kan sedan använda detta till dina personliga relationer och kräva de saker som du inte tar emot . Addera aktivt lyssna

För många människor är det fruktansvärt lätt att glida iväg in i en annan värld när någon annan pratar . Det är oftast inte för att högtalaren är tråkigt , utan snarare på grund av den vandrande art våra sinnen . Därför , med hjälp av en teknik som kallas aktivt lyssnande är ett effektivt verktyg för att förbättra din kommunikation . Enligt Licia Ginne , en licensierad äktenskap och familj terapeut , aktivt lyssnande tvingar dig att stanna på uppgiften . Om någon säger att de är besvikna på din arbetsprestation , kan du svara med , " Det här är vad jag hör att du talar om för mig ... " Detta ger budbäraren möjlighet att säga tillbaka , " Ja , ni hörde rätt " eller " Nej , låt mig formulera det på ett annat sätt . " Poängen med övningen är att vara så specifik som möjligt så att din hjärna är engagerad i samtalet . Addera