Alkoholism är ett stort problem för många människor, men det kan bli outhärdligt när personen dessutom är arbetslös. Arbetslöshet kan nämligen sätta även personer som tidigare druckit måttligt i riskzonen för att börja missbruka alkohol. Till och med underbeskäftighet – att ta ett lågavlönat jobb bara för att klara ekonomin – kan skada självkänslan så pass mycket att drickandet tar sin början.
Enligt Community Anti-Drug Coalitions of America (CADCA) finns det ett tydligt samband mellan stigande arbetslöshet och ökat alkoholmissbruk samt våldsbrott. Stressen som recessioner och hög arbetslöshet medför utlöser en ökning av både mord och självmord, och arbetslösa vänder sig ofta till kraftigt drickande som en flyktväg.
Människor – och särskilt män – fostras ofta till att arbeta för sitt uppehälle. Det västerländska samhället ställer detta krav, och vi bekräftas och definieras i hög grad av vad vi gör för ett leverne. En person utan jobb kan därför känna sig ogiltigförklarad, nästan som en mindre värda människa. Depression kan smyga sig på, och överdrivet drickande kan då bli en form av självmedicinering – eller åtminstone ett sätt att drunkna känslorna av otillräcklighet.
Arbetslöshet medför extra påfrestningar i livet. Även om trygghetssystemet med a-kassa finns på plats blir det betydligt svårare att täcka de dagliga utgifterna. Pressen kan byggas upp successivt, och den arbetslöse kan börja använda alkohol som ett sätt att lindra delar av denna belastning.
Arbetet handlar inte bara om försörjning. För många utgör det en viktig del av det sociala livet. Många knyter vänskapsband med sina kollegor, och att förlora jobbet klipper av personen från det nätverket och de relationerna. Det är alltför lätt att dra sig undan och isolera sig när man inte arbetar. Den här isoleringen, i kombination med nya påfrestningar och känslor av otillräcklighet, bildar en förödande cocktail.
Ibland kan alldeles för mycket fritid vara en farlig sak. Utan disciplinen och strukturen som ett dagligt jobb ger kan en person känna att det inte finns mycket annat att ta sig till än att dricka. Hen kan till och med rationellt argumentera för att det ändå inte finns någon anledning att gå upp tidigt på morgonen – vilket i sin tur blir en ursäkt för att gå ut och dricka.
Är du arbetslös? Försök då att hålla kontakten med andra arbetslösa som lyckas stå emot pressen. Kontakten kan vara helt informell, eller ske inom ramen för en självhjälpsgrupp eller ett stödforum. Arbetslöshet kan också vara ett bra tillfälle att återuppta projekt som hamnat i skymundan i den dagliga grinden. Det kan vara rätt tidpunkt att läsa en kurs, lära sig nya färdigheter – eller till och med satsa på att starta ett eget företag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online