Hur man hanterar en Midlife Crisis

En medelålderskris är en mental situation som uppstår när en man i 40-årsåldern och 50-talet utvecklar en panikartad känsla över hans nuvarande livssituation . Han kan komma in i en djup depression under en medelålderskris eller börja göra impulsiva och extravaganta inköp , som en sportbil . Här är några sätt att hantera en medelålderskris , om det händer dig . Instruktioner
1

Prata med din partner eller en opartisk part om dina känslor . Genom att ge röst åt de känslor som du upplever , kommer du att må bättre om din situation . En make eller en vän kan hjälpa dig att arbeta igenom denna svåra tid i ditt liv .
2

Get behandlas för eventuella sexuella problem som du upplever under en medelålderskris . Erektil dysfunktion är vanligt förekommande under medelåldern . Tala med din läkare om en Viagara recept eller sexterapi . Addera 3

Prioritera saker i ditt liv . Många gånger en medelålderskris har väckts på grund av att man blir överväldigad med sina skyldigheter . Eliminera onödiga skyldigheter och i stället fokusera på de få saker i ditt liv som förtjänar din odelade uppmärksamhet .
4

Köp önskade objekt på en mindre skala . Om du verkligen vill ha ett objekt för att du känner att du har gått miste om något i ditt liv , göra ett köp , men håll det rimligt . Till exempel , istället för att sprita ut pengar till en båt , titta på hur mycket det skulle kosta att köpa en mindre båt .
5

Fokusera på de bra saker i ditt liv . Istället för att bli besatt av det som du inte har , titta på din fru, hus , barn och vänner med ny uppskattning . Addera