ljus som kommer från månen är ljusast under fullmåne perioden . Tänk på att vända ljuset mot dig själv internt , skriva om saker som får dig att känna dig lätt och glad . Pen en uppsats om ditt husdjur katt , som hälsar du vid dörren till ditt hem . Om du nyligen har utfört samhällstjänst eller en handling av frivillighet , krafsa ner några anteckningar om vad du gjorde och hur det gjorde du känner . Håll koll , i tidskriften , i vardagliga saker som gör att du känner dig lycklig (som att få ett brev på posten , vinna pengar från en scratch - off biljett , att se barn med god sed ) . Du kommer att kunna se över dina skrifter under en tid du behöver lite ljus tänkte att piggna upp dig .
New Moon
När månen eller hur t synlig från jorden , det kallas en ny måne eller mörk måne , som ibland kallas gömda. Under den mörka månen perioden , skriva om din största rädsla och oro . Skriva ut din oro kan hjälpa dig att resonera dem till att förlora sin makt . Att hålla en tidskrift kan också hjälpa dig att organisera dina tankar , minska stress och förbättra fokus , enligt appleseeds.org . Märk upp på en sida med en negativ tanke , sedan sträva efter att skriva ner allt du kan tänka dig att skäl mot det . Tänk dig själv att likna månen själv , roterar ut ur sin mörka , dolda utseende och mot banan för ljuset .
Half Moon
Ungefär som hälften , eller växande, moon symboliserar hela , ljusa månen att komma , kan du vara en blommande pågående arbete också. Under månens faser där månen visas hälften klar, arbeta med mål och planer i din journal . Håll en lista av prestationer som du vill uppnå , både personlig utveckling och samhällsinsatser. Skriv ner vad du gör för att uppnå dessa mål , vad du kan göra och hur man ser dem igenom . Tidskriften kan vara ditt sätt att brainstorming och följa din egen utveckling , plus anteckna uppmuntrande anteckningar till dig själv , till exempel " Endast 10 pounds att gå ! " eller " Ännu en klass fram till examen . " Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online