Hur att konfrontera en primär missbrukare

Det finns många olika typer av missbruk och alla av dem kan vara mycket traumatiskt för offret . Oavsett om missbruket är verbalt , fysiskt eller sexuellt , kan missbruk leda till allvarliga psykiska problem för dem som drabbas av den. Ångest , sömnlöshet , mardrömmar och alkoholism är vanliga biverkningar för dem som har drabbats av övergrepp någon gång i sitt liv . Att konfrontera en missbrukare kan vara en mycket svår utmaning känslomässigt , men det kan ibland ge en känsla av nedläggning för offret . Konfrontera en primär missbrukaren måste göras noggrant. Instruktioner
en

bestämma tid och plats. Många missbrukare njuta av känslor av makt att missbruket ger , så du måste ta kontroll över när och var konfrontationen äger rum . Om det finns en oro för våld , träffas på en offentlig plats och har en vän med dig . Om det är en arbetsmiljö , har en medarbetare eller handledare närvarande .
2

Öva konfrontationen innan det händer . Att konfrontera en missbrukare är stressande och det är lätt att glömma vad du ville säga i stundens hetta . Öva med en vän eller en terapeut Förmedling det budskap du vill förmedla . Fokusera på vad du vill säga och vad du behöver för att uttrycka och inte reaktionen från förövaren , som sannolikt inte kommer att erkänna något fel . Addera 3

Kontrollera konversationen . Missbrukare älskar ofta känslan av makt och överlägsenhet och som ett resultat de kan försöka prata över dig och styra samtalet . Låt inte dig själv att skäras av och ha en exitstrategiom förövaren vägrar att låta dig tala ditt sinne . Om missbrukaren fortsätter att försöka prata över dig , helt enkelt gå därifrån . Var självsäker och kom ihåg att du är där för att säga vad man tycker och att konfrontera din förövare , inte lyssna på ursäkter eller ta mer missbruk . Addera