Genomföra forskning . Ta reda på om det finns en befintlig lokal eller nationell grupp som fokuserar på de frågor och utmaningar som berör dig - innan du startar en ny grupp . Den amerikanska &NJ Självhjälp clearinghus har en databas med mer än 1000 stödgrupper . De föreslår att du kontaktar dessa grupper för att ta reda på om de har en hur-till kit eller andra resurser för att hjälpa dig .
2
Ta de rekommenderade stegen för att starta din grupp . Den suicid och psykisk hälsa Association International föreslår att följa dessa steg för att starta en stödgrupp :
- Bestäm vilken inriktning eller syftet med gruppen kommer att bli. Din grupp kan fokusera på att ge känslomässiga eller andra typer av stöd till deltagarna , utbilda deltagarna eller allmänheten , eller uppnå ett visst mål .
- Identifiera en viktigaste kontaktpunkt som deltagare och utomstående kan ringa eller e - post information , mötesschemanoch uppdateringar .
- Bjud gruppmedlemmar som delar erfarenheter och prioriteringar .
-Consult ämnesexperter som kan ge konsultationer , konferensutrymme, underlättar möten och ge presentationer .
- Ställ in en tid och datum för det första mötet och skapa en agenda . Addera 3
Bestäm struktur för dina möten . Bestäm hur ofta gruppen ska träffas , vad formatet av mötena ska vara och hur mötena ska genomföras . Till exempel överväga om det bör finnas gäst - eller deltagarens levererade presentationer vid varje möte eller om formatet ska vara öppen diskussion . Om du kommer att ha en öppen diskussion , bestämma om det kommer att modereras av en person eller om det ska vara spontan .
Andra alternativ som du kan överväga att inkludera om att etablera spelregler för de diskussioner som t.ex. eller om " cross- tala " är tillåtet ( deltagarna har friheten att lägga till en observation eller åsikt någon annan har uttryckt ) eller om varje person måste starta en " ny tråd " ( nytt samtalsämne ) .
4
Publicera din grupp. Familjen Vårdgivare Alliansen har några idéer för att hjälpa dig att få lite publicitet för din grupp :
-Post flygblad eller andra meddelanden på gemenskap anslagstavlor vid stormarknader, lämpliga butiker , kyrka nyhetssändningar , bibliotek och lokalavdelningar nationella organisationer som fokuserar på utmaningar som matchar eller liknar dem i din grupp .
- Skriva och skicka pressmeddelanden till lokala tidningar .
- skriva och lämna in kort ( 2-3 meningar lång ) samhällsinformation till lokala TV- och radiostationer . De meddelanden ska förklara syftet med gruppen och lämna kontaktuppgifter .
- Informera socialarbetare på sjukhus, kliniker och andra organisationer socialtjänst om syftet med gruppen och med kontaktuppgifter .
5
Överväg att starta en stödgrupp på nätet . Människor som har svårt att resa till möten eller personer som vill ha den personliga integriteten som online-möten ger kanske föredrar att delta i virtuella möten . På den mentala help.net webbplatsen , författaren Ed Madara beskriver sätt att starta gratis online e -postgrupper, gratis online chattgrupper och gratis webbplatser där folk kan lägga upp meddelanden , bidrar till bloggar eller starta anslagstavlor . Dessa meddelandegrupperkan startas via sökmotorer , som Yahoo , eller av vissa grupper som upprätthåller webbplatser ( och begära donationer för att upprätthålla dem ) . Meddelande grupper är ett utmärkt realtid sätt att diskutera , utbyta information och söka råd från bekvämligheten av sitt eget hem eller bärbar dator .
6
Bestäm om gruppen kommer att behöva betala kostnader och , om så , hur medlen kommer att hanteras . Potentiella kostnader kan omfatta hyra för mötesutrymme , förfriskningar , eller utbildningsmaterial. Om du väljer att samla in medlemsavgifter , avgöra om du kommer att begära ett fast belopp eller be om frivilliga donationer . Du kanske vill överväga att planera insamlingsevenemangför att ombesörja kostnader . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online