1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur man blir nöjd med vad man har

Alltför ofta finner vi oss själva att tro att gräset är grönare på sidan . Vi ser framför oss hur mycket bättre livet skulle vara om vi bara hade det perfekta jobbet , den perfekta make eller det perfekta hemmet . Istället för att jaga en illusion av fullkomlighet , försöka bli nöjd med vad du redan har . Instruktioner
1

Gör en detaljerad lista över alla de saker du har att vara tacksamma för . Allt från den underbara människor du har i ditt liv till den bil som du har kört under de senaste tio åren till din favorit par skor . När du väl kommer igång , kommer du att bli förvånad över hur mycket du har att vara tacksam för .
2

Fokusera mindre på materiella ägodelar . Medan köpa en ny bil eller en ny outfit kan ge dig en tillfällig hög , kan placera alltför stor vikt på väsentliga punkter vara farligt och inte uppmuntrar dig att vara nöjd med vad du har . Addera 3

Ta väl hand om de ägodelar som du har så att du inte hittar det är nödvändigt att byta ut dem så ofta .
4

Live livet fullt ut genom att tillbringa tid med vänner och nära och kära och genom att delta i aktiviteter och fritidsintressen som du verkligen tycker om . Detta kommer att hjälpa dig att fokusera på nuet och att vara nöjd med ditt liv som det är . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom