Hur Acceptera Fate

Det kommer en punkt i varje situation när det finns inget mer du kan göra för att ändra ett resultat. Att acceptera ödet är utmanande för även de mest motståndskraftiga människor , men detta hjälper dig att gå vidare , läka från smärtan och uppskattar de saker som du kan kontrollera. Instruktioner
1

Avgör huruvida du har uttömt alla metoder tillgängliga för att ändra resultatet av situationen . Eliminera din själv tvivel genom att inse att du verkligen har gjort allt du kan och att ingenting du gör i framtiden ändrar vad som händer .
2

Undersök ditt öde rationellt och sakligt . Dekonstruera situationen och identifiera för-och nackdelar med ditt öde . Fråga dig själv hur du skulle känna dig om ditt öde , om det tillhörde någon annan . Addera 3

Släpp din önskan att förändra situationen . Bara för att du vet logiskt att du inte kan ändra saker betyder inte att du inte kommer att fortsätta att försöka komma på sätt att göra just det . Bekräfta att du inte är ansvarig och att misslyckande eller framgång är utanför din kontroll .
4

Identifiera positiva i samband med resultatet som du förväntar dig och fokusera på dem . Att veta att uppleva något gott ur situationen , men mindre , hjälper dig att bli mer bekväm att acceptera ditt öde .
5

Se framåt . Vänd er uppmärksamhet på en annan sak att du har mer kontroll över . Distrahera dig själv med andra tankar hjälper dig att rida ut situationen . Addera