Hur man blir nykter

En klar och nykter sinne är en värdefull tillgång i denna galna värld . Förmågan att lugnt hantera den dagliga kampen för livet vinner du respekt från dina kamrater och peka ut dig som en person som kan få saker gjorda , även under tryck . Att vara nykter är en egenskap som alla kan uppnå med lite disciplin . Instruktioner
1

Ändra dina vanor . Att vara nykter kräver att du inte är beroende av droger eller alkohol , oavsett om de är lagliga eller olagliga .
2

loss dig från dina långvariga övertygelser . Fråga dina egna övertygelser , och titta på alla frågor och problem med ett öppet sinne . Addera 3

Utbilda dig själv hela tiden . Läs tidningar , tidskrifter och även online nyhetskällor. Det är viktigt att hålla sig à jour med alla lokala, regionala, nationella och internationella nyheter .
4

Vara logisk . Låt inte drömmar eller önskemål komma i vägen för ditt goda omdöme . Överväga konsekvenserna av varje åtgärd innan du vidtar åtgärder . Du måste undersöka alla biverkningar och långsiktiga effekter av allt du gör .
5

Håll dina känslor i schack . Det är OK att ha känslor , bara låt dem inte få det bättre för ditt tänkande process .
6

Leta efter roliga saker att göra som inte kräver droger eller alkohol . Spendera tid med nära och kära , ta en promenad eller spela spel kan hjälpa . Addera