```html
Kontaktlinser är populära bland både män och kvinnor i alla åldrar. Dessa små synhjälpmedel ger användaren större frihet än glasögon och kan dessutom användas för att förändra ögonens färg. Tyvärr sköter många användare sina linser inte ordentligt, vilket kan leda till obehagliga ögoninfektioner. Att lära sig sätta in och ta ut sina kontaktlinser korrekt är därför första steget mot ett ansvarsfullt och säkert linsbruk.
Det här behöver du
- Synundersökning hos optiker
- Giltigt recept
- Kontaktlinser
- Linsfodral
- Rengöringsvätska för kontaktlinser
Instruktioner steg för steg
- Ta fram linsen. Plocka ut linsen ur dess förpackning eller ur ditt linsfodral och placera den på pekfingerets spets. Kontrollera att linsen ligger rätt – de rundade kanterna ska peka uppåt och forma en snygg skål. Om kanterna böjs utåt är linsen felvänd.
- Håll ögat öppet. Använd din andra hand för att hålla ögat öppet och hålla fransarna borta från linsen. Det gör det också mycket lättare att sätta in linsen utan att blinka.
- Placera linsen på ögat. För försiktigt linsen mot ögat tills den fäster genom ett naturligt sug. Kontrollera att linsen sitter rätt genom att långsamt röra ögat från sida till sida samt upp och ner. Har du gjort allt rätt anpassar sig linsen av sig själv och du bör se klart inom kort.
- Förbered borttagningen. När det är dags att ta ut linsen placerar du pekfingret försiktigt mot mitten av ögat där linsen sitter.
- Ta bort linsen. Skjut linsen mot ögats nedre kant och greppa den varsamt mellan tummen och pekfingret. Linsen ska nu komma loss utan problem.
Tips för säkert linsbruk
Tvätta alltid händerna noggrant med tvål och vatten innan du hanterar dina linser. Använd aldrig kranvatten för att skölja eller förvara linser – endast rekommenderad rengöringsvätska. Byt linsvätskan regelbundet och rengör ditt linsfodral ofta för att undvika bakteriell tillväxt. Följ alltid de rekommenderade användningstiderna och lämna aldrig linserna i ögonen över natten om de inte är godkända för det. Upplever du rodnad, smärta eller dimsyn – ta ut linsen direkt och kontakta din optiker.
