Personer som lider av fetma och inte lyckas gå ner i vikt trots kostförändringar och motion kan komma ifråga för bariatrisk kirurgi, enligt Medline Plus. Operationen är vanligtvis reserverad för kvinnor som väger minst 36 kilo för mycket och män som väger minst 45 kilo för mycket. Bariatrisk kirurgi begränsar magsäckens förmåga att rymma mat, vilket leder till viktminskning. Efter ingreppet krävs en särskild kost tills magsäcken klarar av att hantera fast föda.
De första dagarna efter en bariatrisk operation får patienten flytande och halvfast kost. Denna kost består bland annat av mjölk, buljong, juice utan tillsatt socker och sockerfri gelé.
Drick högst cirka nio centiliter åt gången. Dricker du för mycket riskerar du att töja ut magsäcken och att häftklamrarna går upp.
Enligt Mayo Clinic kan mosad mat introduceras när flytande och halvfast föda tolereras väl. När du mixerar maten ska du sikta på en pastaliknande konsistens, eftersom den är lättare att smälta. Bönor, fisk, äggvitor, mjuka grönsaker och frukt är bra alternativ.
Den mosade maten kan spädas med lite mjölk eller vatten för att uppnå rätt konsistens. Denna fas pågår i upp till fyra veckor, enligt Mayo Clinic. Undvik starkt kryddad mat under denna period.
När den mosade maten har tolererats i några veckor kan läkaren rekommendera övergång till mjuk mat. Välj välmalda köttfärsrätter, mjuk frukt och kokta grönsaker. Tugga maten noggrant för att underlätta matsmältningen.
Mjuk mat äts vanligtvis i ungefär åtta veckor, enligt Mayo Clinic. När denna typ av mat tolereras bra är det dags att införa fast föda. Under denna fas bör nötter, popcorn, granola och andra hårda och krispiga livsmedel undvikas.
Introducera en ny livsmedelstyp åt gången. På så sätt kan du enkelt identifiera vilken mat som orsakar besvär om du får magirritation.
Enligt Mayo Clinic har kroppen svårt att ta upp näringsämnen efter bariatrisk kirurgi. Diskutera med din läkare om ett multivitaminpreparat för att förebygga vitaminbrister. Även ett kalciumtillskott kan behövas.
Patienter som genomgått bariatrisk kirurgi behöver göra långsiktiga förändringar i sina kostvanor, enligt Mayo Clinic. Ät kalorisnål och fettfattig mat och minska oplanerat småätande. Ta dessutom minst 30 minuter på dig per måltid och undvik stora portioner. Regelbunden motion är också viktig för att undvika att gå upp i vikt igen.
Drick i små klunkar istället för att svälja stora mängder vätska på en gång. Sikta på att få i dig 1,4–1,9 liter vätska (vatten eller kalorisnåla drycker) varje dag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online