Mild rotatorcuff-tendinit – symtom, orsaker och behandling

Mild rotatorcuff-tendinit, även känd som supraspinatustendinit eller impingement i axeln, är ett vanligt tillstånd som orsakar smärta i axeln. Tillståndet uppstår när senorna i rotatorcuffens muskler – de muskler som hjälper till att röra och stabilisera axelleden – blir inflammerade eller irriterade.

Vanliga symtom

Symtomen vid mild rotatorcuff-tendinit utvecklas ofta gradvis och kan variera i intensitet. Typiska tecken inkluderar:

• Smärta på framsidan, sidan eller baksidan av axeln
• Smärta som förvärras vid aktiviteter över huvudhöjd, exempelvis när du sträcker dig uppåt, lyfter något eller kastar
• Värkande smärta som stör sömnen, särskilt när du ligger på den drabbade sidan
• Svaghet i axeln som gör vardagsrörelser besvärliga
• Klickande eller gnisslande känsla när du rör axeln

Behandlingsalternativ

Behandlingen syftar främst till att lindra smärta, minska inflammationen och återställa axelns normala funktion. Vanliga behandlingsmetoder är:

• Vila: Undvik belastande aktiviteter som förvärrar smärtan och ge axeln tid att läka
• Kylning: Applicera is på det drabbade området för att dämpa smärta och inflammation
• Receptfria läkemedel: Smärtstillande och inflammationsdämpande medel som ibuprofen eller naproxen kan lindra besvären
• Fysioterapi: Anpassade övningar stärker rotatorcuffens muskler och förbättrar axelns rörlighet – detta är ofta den viktigaste delen av behandlingen
• Kortikosteroidinjektioner: I vissa fall kan injektioner rekommenderas för att snabbt minska kvarvarande inflammation

Prognos och återhämtning

De allra flesta fall av mild rotatorcuff-tendinit går att behandla framgångsrikt med konservativa metoder som vila, kylning och fysioterapi. Återhämtningen tar oftast flera veckor, och det är viktigt att följa träningsprogrammet från fysioterapeuten även efter att smärtan har avtagit, för att förhindra att besvären kommer tillbaka.

Konsultera dock en läkare om symtomen inte förbättras trots konservativ behandling. I mer ihärdiga fall kan kirurgi bli nödvändig för att åtgärda problemet.