Hur man slutar handskakningar

dskakningar är den ofrivilliga darrning eller skakning av händer eller fingrar. Det finns flera medicinska tillstånd som kan orsaka handskakningar. Bland dem är Parkinsons sjukdom som är en degenerativ hjärtsjukdom. Ett av symptomen på Parkinsons sjukdom är en okontrollerbar skakning som vanligtvis börjar med händerna. Andra medicinska tillstånd som kan orsaka handskakningar är alkoholavbrott sköldkörtelstörningar litiumförgiftning och Xanax-uttag. Handskakningar är emellertid inte alltid orsakade av ett medicinskt tillstånd. De kan också orsakas av trötthet stress ångest eller raseri. Andra faktorer som kan leda till handskakningar är åldrande lågt blodsocker en mängd receptbelagda läkemedel och dricker för mycket kaffe eller andra koffeinfria drycker. Här är några sätt att stoppa handskakningar.

Försök att slappna av. Stressrelaterade tremor kan lindras av avslappningsaktiviteter som meditation. Du kan också öva andningsteknik. Se till att du får tillräckligt med sömn varje natt så att du kan känna dig avslappnad under hela dagen.

Om du misstänker att handskakningarna orsakas av medicinering sluta ta det omedelbart och se läkaren " 3 [[Han kommer att kunna avgöra om du ska stanna permanent bort eller gå till en mindre dos.

Om du känner att du är alkoholist eller dricker mycket sluta omedelbart och sök behandling. Du kan uppleva några biverkningar från att dra av alkohol men fördelarna blir mycket större. Å andra sidan kan konsumera alkoholhaltiga drycker i små kvantiteter ibland minska tremor. Noggrant övervaka ditt drickande för att du inte missbrukar alkohol.

Minimera ditt koffeinintag. Koffein kan orsaka handskakningar så antingen minska eller eliminera kaffe och andra koffeinfria drycker från din kost.

Ta mediciner om din dcotor förskrivar den. Läkemedel som används för att hantera handskakningar innefattar primidon betablockerare gabapentin propranolol milda lugnande medel mysolin och andra antikonvulsiva medel. Injektioner av botulinumtoxinet kan också användas som behandlingar.

Tips

Kontakta din läkare omedelbart om din handskakningar är långvariga verkar bli värre eller börja störa ditt liv . Sök också behandling om handskakningar sammanfaller med symtom som huvudvärk ovanlig tunga rörelse eller andra ofrivilliga handlingar. Om medicinen inte fungerar kan läkaren överväga operation för att stoppa handskakningarna.

Varningar

Uteslut inte kirurgi om medicinen inte fungerar.

Saker som behövs

medicin