Hur många kalorier finns i McDonalds Apple Pies?

McDonalds bakade äppelpaj skiljer sig från andra äppelpaj desserter du kanske har haft. Bakverk kan hållas i hand och fylls med skivade äpplen och kanel.

Kalorier

En äppelpaj från McDonalds innehåller 250 kalorier och 110 kommer från fett. Om du äter 2 000 kalorier om dagen representerar paj 12 5 procent av dina dagliga kalorier.

Fat

Varje McDonalds äppelpaj har 13 g av totalt fett vilket motsvarar 19 procent av det maximala rekommenderade intaget om du ät en 2000-kalori diet. Fettet innehåller 7 g mättat fett men inget transfett eller kolesterol.

Natrium

Det kan vara en söt eftergivenhet men äppelpajen från McDonalds innehåller lite natrium. Varje paj har 170 mg natrium vilket motsvarar 7 procent av det maximala rekommenderade intaget. Den amerikanska avdelningen för jordbruk rekommenderar att man begränsar natriumförbrukningen till högst 2400 mg per dag för att skydda mot högt blodtryck.

Kolhydrater

Som med alla söta godis ökar McDonalds äppelpaj till ditt kolhydratintag med 32 g totalt kolhydrater per paj. Karbinnehållet innehåller 13 g sockerarter och 4 g dietfibrer.

Protein

Äppelpaj är inte en bra kostkälla för protein men varje paj innehåller 2 g av näringsämnet.

Vitaminer och mineraler

Varje äppelpaj har 25 procent av det rekommenderade dagliga intaget för C-vitamin 6 procent av det rekommenderade intaget för järn 4 procent av det rekommenderade intaget för A-vitamin och 2 procent av rekommenderat intag för kalcium.