Hög ångestsymtom

Ångest är en psykisk hälsa diagnos som innehåller generaliserat ångestsyndrom och social fobi och kan vara co - diagnosen depression . Även om många av de symptom på ångest är i hjärnan , till exempel överdriven oro, osäkerhet och bli distraherad , kan symtomen på stress och oro också vara fysisk i naturen . Människor som tror att de upplever ångest än vad som är normalt eller inte kan göra saker de normalt inte bör kontakta sin läkare , eftersom det finns både medicinska och alternativa behandlingar för ångest . Sömn

Personer med svår ångest kan ha problem att kunna somna eller sova på grund av överaktivitet i hjärnan .
Panic

Hög ångest kan orsaka känslor av panik som överdriven svettning , svårt att andas och kalla , fuktiga händer , och enligt Mayo Clinic , dessa symtom är vanliga i sociala situationer . Addera Trötthet

Personer med ångest som använder mycket mental energi oroande kan också bära ut sig fysiskt , särskilt om de också upplever sömnstörningar .
Smärta

enligt Mayo Clinic , kan ångest orsaka huvudvärk och smärtsamma muskelspänningar som kan bli mer frekventa och intensiva som ångest förvärras . Addera Moodiness

Förutom oro , ångest kan orsaka känslor av irritation , stress , undvikande av andra människor och sociala obehag , vilket kan påverka andra medlemmar i hushållet .

Äta

personer med hög ångest kan vända sig till mat i tider av stress och sluta äta för mycket , medan andra kan ha ingen aptit alls och inte äter tillräckligt för bra näring .
missbruk

Människor som Dessutom är alla nivåer av ångest under en längre tid kan röka och dricka mer än vad de är avsedda att eller börja använda andra typer av droger för att lindra deras oro och förbättrar deras humör , enligt Mayo Clinic .