En viss grad av ångest är en normal del av livet. Men när ångesten börjar ta över din tillvaro kan det handla om en ångeststörning – ett tillstånd som kräver uppmärksamhet och ofta behandling.
Vanliga tecken på en ångeststörning är konstant oro, ett oavbrutet behov av att kontrollera sina handlingar om och om igen samt en stark rädsla utan någon rimlig anledning. Om du känner igen dig i dessa symtom bör du kontakta din läkare eller psykolog för att få rätt stöd och hjälp.
Vid tvångssyndrom, ofta förkortat OCD (Obsessive Compulsive Disorder), återkommer besvärande tankar gång på gång och skapar stark ångest. För att lindra ångesten utför du sedan samma handlingar upprepade gånger, till exempel att tvätta händer eller kontrollera att dörren är låst.
Posttraumatiskt stressyndrom, PTSD, är en ångeststörning som utvecklas efter att ha bevittnat eller själv varit med om en traumatisk händelse. Tillblickar, mardrömmar och ilska är vanliga problem för personer med PTSD.
Paniksyndrom orsakar extrem ångest tillsammans med yrsel, andnöd, hjärtklappning och en skrämmande känsla av hotande fara. Anfallen kommer ofta plötsligt och utan förvarning, vilket i sig kan leda till rädsla för nya anfall.
Vid social fobi upplevs sociala situationer och risken att bli granskad eller bedömd av andra som skrämmande, vilket kan utlösa kraftig ångest. Det kan gälla allt från att äta inför andra människor till att tala offentligt.
Extrem ångest som kombineras med fysiska eller beteendemässiga besvär och varar i minst sex månader kallas generaliserat ångestsyndrom, GAD. Oron är ofta diffus och gäller många olika områden i vardagen, vilket gör den särskilt utmattande över tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online