1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Ställa en målsättning Mål

önskvärda mål är de som hjälper dig att uppnå ett högre syfte i livet . Du kan göra detta genom en rad lång-och kortsiktiga mål för att hjälpa dig att nå en angiven plats i ditt liv . Mål och ambitioner att hjälpa till att hålla folk motiverade och fokuserade i sina liv . Inställning och uppnå önskvärda mål är något som alla kan göra i några få enkla steg . Instruktioner
1

Tänk på vad du vill vara eller göra . Denna tankeprocess kan vara en motivation för dig att ställa önskvärda mål och hitta sätt att möta dem . Till exempel kanske du vill vara klass presidenten eller en berömd sångerska . Du måste ta reda på vad du strävar efter att göra innan man kan sätta upp mål för att få det att hända .
2

Skriv ner dina ambitioner och hur länge du tror att det kommer att ta för att nå dina mål . Till exempel kanske du vill vara klasspresident efter din sista år i high school eller en berömd sångare av den tid du är 30 . Att ha en tidsram kan hjälpa dig att ställa rimliga och realistiska mål för att uppnå dina ambitioner . Addera 3

Tänk på vad du värdesätter i livet . Dina mål och ambitioner måste vara i linje med dina värderingar i livet . Definiera dina värderingar kommer att hjälpa dig att ställa in en riktning för dina mål och hålla dig fokuserad och på rätt spår . Till exempel någon som vill vara en klass president sannolikt värden respekt för auktoritet och arbeta tillsammans med människor . Någon som vill vara en popsångerska kanske värderar ära och berömmelse. Dessa värden i livet ange riktningen och takten för dig önskvärda mål .
4

Skriv ner stegen som du tror är nödvändigt för att uppnå dina drömmar . Var så specifik och detaljerad som du kan. Till exempel skulle en klass president hoppfull måste ta beslutet att springa , för att få folk att hjälpa honom kampanj , för att utforma en kampanj för att göra alla kampanjmaterial och för att genomföra kampanjen . Detta skulle innebära att träffa människor , delta i möten och debatter och låta folk veta hur du kommer att ändra din klass till det bättre . Ju mer detaljerat du har i dina mål , och ju fler steg du tar för att uppnå dem , desto mer sannolikt är det att stanna på rätt spår . Mindre mål att hjälpa dig att uppnå större mål .
5

Börja arbeta med dina mål genom att börja med det första du identifierat . Fortsätt att arbeta din lista och gratulera dig själv på varje prestation . Räkna med motgångar och har en backup plan för när det kan bli tufft . Ta hjälp av vänner och familj för att hålla dig på rätt spår och vara fokuserad på slutresultatet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom