Eklektiska terapeuter försöker hämta inspiration från och kombinera olika tekniker för att möta sina klienters varierade behov. Artikeln "Integrating Techniques From Five Counseling Theories" av Zander Ponzo diskuterar hur fem olika terapeutiska teorier kan sammanfogas till ett eklektiskt arbetssätt. Det övergripande målet med integrativ terapi är att hjälpa klienter att fungera bättre i vardagen och uppnå en känsla av helhet.
Detta psykoterapeutiska förhållningssätt utgår från att orealistiska och irrationella övertygelser ligger bakom många känslomässiga problem. Rationell emotionell terapi (RET), som utvecklades av Albert Ellis, fokuserar på att förändra klientens tänkande för att därigenom förändra beteendet. Terapeuten hjälper klienten att omvandla irrationella tankemönster till mer rationella tankar genom att lära klienten ifrågasätta sina egna övertygelser, med hjälp av tekniker som reframing, problemlösning, rollspel, modellinlärning och humor.
Denna terapiform försöker förena psykologi, psykoterapi samt humanistiska och kognitiva perspektiv. Den skapades av Eric Berne på 1950-talet och syftar till att beskriva hur människor är strukturerade genom att analysera deras inre system (förälder, vuxen, barn) och deras organisation. Transaktionsanalysens huvudtes är att en persons livsskript skapas under barndomen och att människor återskapar – både goda och dåliga – barndomsupplevelser om och om igen.
År 1940 utvecklade Carl Rogers ett icke-direktivt förhållningssätt inom psykoterapin som kallas klientcentrerad terapi. Terapeuten speglar tillbaka till klienten vad denne har uttryckt, vilket gör att klienten själv kan identifiera vilka förändringar hen vill göra. Detta kallas självupptäckt, och terapeuter strävar efter att lära klienter att identifiera problematiska handlingar och beteenden samt göra de förändringar som behövs. Terapeuten bemöter alltid klienten med empati, kongruens och villkorslös positiv acceptans.
Gestaltterapin, som grundades av Laura och Fritz Perls på 1940-talet, bygger på idén att en persons kontakt med andra avbryts genom olika negativa beteenden. Att knyta an till och älska andra kan inte fullt ut uppnås förrän personen inser vilka barriärer hen själv reser. Terapeuten hjälper klienten att granska sina kommunikativa förmågor: hur hen agerar, talar, vilka ord hen väljer, vilket kroppsspråk hen signalerar, och hur dessa handlingar kan utgöra hinder för mellanmänsklig interaktion. Medvetenhet om sina egna barriärer är det första steget mot att bearbeta personliga och relationella problem.
Denna terapi fokuserar på att förändra och eliminera oönskade beteenden och används ofta vid behandling av klienter med Attention Deficit Disorder (ADD), tvångssyndrom (OCD), fobier eller beroenden. Beteendeterapin populariserades i början av 1900-talet av psykologen John Watson. Beteendeterapeuter analyserar klientens beteenden som orsakar stress och negativt påverkar livet eller hindrar fungerande. När terapeuten identifierat dessa beteenden väljs behandlingsmetoder som kan innefatta desensibilisering, miljöanpassning, avslappningsträning, modellinlärning och omträning.
Terapeuter som praktiserar integrerad psykoterapi tror att varje klient har ett inneboende värde och att varje klient befinner sig på en unik kognitiv, beteendemässig och fysiologisk funktionsnivå. På grund av dessa individuella skillnader är det bäst att integrera komponenter från olika psykoterapier för att skapa ett skräddarsytt förhållningssätt som tar hänsyn till denna mångfald.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online