Chips är ett populärt och bekvämt mellanmål , men också oftast ohälsosamt . Se till att du förstår hur chips påverkar din diet innan du tar tag i det nästa väska . Portion Det finns flera typer av chips på marknaden , och flera väska storlekar . För enhetlighetens sku......
pistasch nötter är hälsosamma och smakrika . De har använts i glass och andra desserter att lägga till en ny smak - och mer näring - till gamla recept . Portion pistagenötter i allmänhet säljs i en - uns portioner . I artikeln beskrivs en - ounce servering av rostade ......
Broccoli och ost är ett bra sätt att njuta av en hälsosam ingrediens . Broccoli och ost har både positiva och negativa näringsmässiga aspekter . Att förstå den näringsinformation kan hjälpa dig att förstå om denna maträtt är något som passar in i din diet . Portion Of......
Det finns en till synes oändlig mängd märken och smaker av läskedrycker . Även om de kan vara välsmakande , de har också en rad negativa hälsoeffekter . Du ska förstå exakt vad du lägger in i din kropp innan för nästa burk läsk . Kalorier Olika läsk har olika mängder ......
Näring Information för Chicken Nuggets
Chicken nuggets har funnit sin väg in på nästan varje snabbmatsrestaurang meny . Fryst kyckling nuggets gör det möjligt att laga dem hemma . Snabbmat chicken nuggets är ökända för att vara ohälsosam . Hur hälsosam är chicken nuggets då beredd hemma ? Serverings Chicke......
Friska Vegetabiliska mellanmål för barn
Att få barnen att äta sina grönsaker kan vara en utmaning för många föräldrar . Serverings grönsaker på ett nytt sätt kan göra dem mer tilltalande för barnen . Inkludera dina barn göra hälsosamma vegetabiliska mellanmål ; deras deltagande kan uppmuntra dem att äta mer g......
Tilapia är en fisk som kan hittas i de flesta livsmedelsbutiker över hela nationen . Det är viktigt att förstå vad tilapia kan ge dig , näringsmässigt , innan du lägger den i din kost . Portion Det finns flera sätt att laga mat och tjäna tilapia . Denna guide fokusera......
De som försöker gå upp i vikt använder ofta protein shakes att se till att de har tillräckligt med protein för att bygga muskler . Om du tittar på att lägga till protein shakes till din diet , bör du känna till näringsmässiga förgreningar . Portion Det finns flera mär......
Livsmedel som innehåller Stärkelse
Stärkelse är en typ av komplexa kolhydrater . Livsmedel som innehåller höga halter av stärkelse är rankade så högt glykemiskt livsmedel ; Dessa kan kan påverka blodsockernivåerna hos personer med diabetes . Grönsaker Små potatisar som väger 170 gram innehåller 40 gram......
tarmarna är en del av ett system som renar kroppen från avfall som ackumuleras från maten , kemikalier och gifter som du äter . Tarmar som har ackumulerats avfall som har blivit påverkade kan orsaka symtom som magbesvär , förstoppning , sjukdom och trötthet . Rengöring ......
Kyckling piccata kan vara en stor skål när de äter ute . Att försöka göra denna klassiska italienska maträtt hemma kan verka skrämmande , men att göra kyckling piccata hemma är enkelt . Om du planerar att göra detta hemma , bör du veta exakt vad du äter . Förstå informa......
korvbröd är synonymt med varm korv , och en cookout nästan alltid har dem . Även människor kan tänka på den näringsinformation för varmkorv , de ofta ignorerar näring i bun . Portion Det finns flera typer av korvbröd på marknaden . Denna guide förutsätter en vanlig , ......
Rött te , även kallat rött rooibos te , är känd för att vara bra för kroppen . Många människor förstår inte riktigt vad som finns i te som kan göra den frisk , men det finns några näringsmässiga fördelar . Portion här guiden förutsätter en viss typ av röd rooibus te .......
Kokosolja är ett utdrag ur kärnan av en kokosnöt . Härrör från Filippinerna , har oljan blir mer och mer populärt i USA på grund av dess praktiska och hälsoapplikationer. Beroende på dess form, kan oljan användas för matlagning, kosmetiska behandlingar , tillverkning , ......
Rå getmjölk ofta används för att göra ost och bakverk . De som planerar att använda getmjölk som ersättning för komjölk i vissa livsmedel bör veta exakt vad de får . Portion En portion av obehandlad getmjölk definieras som 1 kopp mjölk , eller 244 g . Detta kommer att......
Den som försöker få sin rekommenderade dagliga intaget av grönsaker kunde vända till tomatjuice . Användas av sig själv som en dryck eller i såser och grytor , är tomatjuice friska. Det finns många näringsmässiga fördelar , och bara några negativ , att använda tomatjuic......
Granatäpplen ökar i popularitet på grund av sina hälsofördelar . Medan människor förstår att granatäpplen är friska , de inte förstår de näringsmässiga fördelarna med frukten . Portion granatäpple är en frukt med flera frön . Dessa är de ätliga och mest använda delen ......
Diet medan du behandlas för ändtarmscancer
Ofta människor förväxlar ändtarmscancer med tjocktarmscancer. Faktum är att de är helt olika varandra , med olika symptom och riskfaktorer. Generellt är dock kosten skiljer sig inte när det gäller de två olika former av cancer . Generellt fiber , karotenoider och vitami......
Torkad frukt har en koncentrerad mängd frukt socker , vilket gör det en bra energikälla . Det kan också vara rik på vitaminer och mineraler . Den uttorkning processen gör också frukten mer kaloririkaän färsk frukt , så det är viktigt att uppmärksamma den torkade frukten......
Ämnen som innehåller lipider är lätta att känna igen genom beröring eftersom de känner sig fet . Lipider kan delas in i tre grupper : fetter och oljor , fosfolipider - som hjälper till att göra upp cellmembranet av levande ting - och alla andra typer av lipider . Denna ......
? Kanske har du sett ordet Lactobacillus Gg på baksidan av en probiotisk eller annat näringstillskott . Lactobacillus Gg är egentligen bara en stam av vissa hälsosamma och nyttiga bakterier , även känd som (flora ) . Denna flora bakterie hjälper till att stoppa tillväxt......
En stor gås ägg väger cirka 144 gram , ungefär tre och en halv gånger så stor som sin kyckling motsvarighet . Denna större version kommer med mycket större portioner av protein , vitaminer och mineraler , men det innebär att du också äta en mycket större servering av ka......
Livsmedel som innehåller sackaros
Sackaros är en komplex kolhydrat gjord av fruktos och glukos . Det finns naturligt i frukt och grönsaker, sockerrör och sockerbetor och extraheras för att användas som sötningsmedel . Sötningsmedel Brunt socker innehåller stora mängder sackaros , cirka 49755 mg per ko......
Hög Kolhydrater & Fettsnål kost Idéer
Hög kolhydrater , är fettsnål kost ibland för att gå ner i vikt . I många fall används de som en dietbehandling för humörstörningar och har visats för att hjälpa till med kognition hos vissa personer. För att en hög carbohydrate, mager diet för att vara en effektiv vikt......
A 2 veckors detox diet kan inkludera en avgiftning av viktiga kroppens organ , inklusive lever , tarm , kolon och urinblåsa . Dessa system hjälper till att rengöra och eliminera avfall som ackumuleras från intagna livsmedel , kemikalier och gifter . När kemikalier, gift......
Hur man gör en levande utan att lämna hemmet
Internet har många sätt att tjäna pengar på nätet . Några av dessa sätt kan faktiskt producera tillräckligt för att leva på . Här är några av dessa sätt . Instruktioner 1 Spela aktie nad aktiemarknaden kan vara en grym inkomstkälla om du vet vad du gör . Men att spela......
Kalkonbröst kött befinner sig i hemmet på flera sätt . Turkiet är känt för att vara mager och hälsosam . Det finns vissa fördelar och nackdelar med att göra Turkiet en del av din dagliga kost . Portion Det finns flera sätt att tjäna kalkonbröst . Denna guide förutsätt......
Socker i Raw Nutrition Information
Socker i rå har blivit populär för sin användning av naturliga sockerrör turbinado socker. Detta strösocker upplöses i drycker för att ge det en mer komplex söt smak . Om du lägger socker i Raw i era drinkar , bör du veta vad du lägger dina drycker i form av näring . Se......
Förebyggande av cancer är inte enkel . Många faktorer bidrar till utvecklingen av cancer . Du kan inte kontrollera alla riskfaktorer , men , du kan styra din kost . Vissa vitaminer kan hjälpa till att förebygga cancer . Kalcium livsmedel som innehåller mycket kalcium ......
Sojaproteinisolat biverkningar
Sojaprodukter fortsätter att växa i antal tillsammans med den beprövade och påstådda hälsofördelar tillskrivs dem . Även sojabönor anläggningen ursprungligen för att ersätta utarmat kväve i marken och som foder till djur , har teknik och massmarknadsföring vände soja ti......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom