Hur förhindra Första gradens brännskador
Problemet med brännskador är att smärtan aldrig verkar gå bort. Även första gradens brännskador kan lämna ett sting som kan störa dig i flera dagar . Men om du agerar snabbt när det uppstår en situation som innebär en eventuell brännskada , kan du förhindra smärta och i......
Tycker du själv att dra ur sängen varje morgon? Upprepade gånger dunka snooze alarm? Eller längtar efter helgen när du kan sova i? Då är det dags att lära sig att vakna genom att följa några enkla steg som kan göra för en mer vilsam natt och en mindre groggy på morgonen......
Hur de kan utöva efter en stroke
Efter en stroke inträffar och återhämtningen har fått god väg, är nästa steg att börja träna. Kom alltid ihåg att be din läkare innan du påbörjar något träningsprogram. Här är några övningar som kommer att vara till nytta för din pågående återhämtningen. Saker du behöve......
Hur man tar hand om en Paper Cut
En papercut kan ibland vara mer smärtsamt än en större nedskärning. För att hålla en papercut från att bli smittade, måste du ta hand om det ordentligt och ge omedelbar uppmärksamhet. Saker du behöver Peroxid litet bandage aktuella salva Soap Visa fler instruktione......
Hur man blir en medicinsk Advocate
Att vara en patient förespråkare för dig själv är något alla borde vara beredda att göra. Däremot kan en sådan uppgift bli överväldigande (och med omöjligt) när en person, som redan lider av stress av en sjukdom, är bombarderade med information och inför komplexiteten i......
Hur ta hand om mindre brännskador på Hem
En brännskada kan vara mycket obehagligt. Dock kan vissa brännskador behandlas själv om de är mindre brännskador. Läser denna artikel kommer att lära dig hur man tar hand om mindre brännskador hemma. Instruktioner 1 Kör kallt vatten över en brännskada. Kallt vatten är......
Hur att förbättra cirkulationen Naturligt
Blodcirkulationen är processen att blodet flödar i hela kroppen, från hjärtat till lungorna, sedan till andra organ och tillbaka till hjärtat igen. Denna process håller oss vid liv och bidrar till att säkerställa att kroppen och organen fungera på en daglig basis. Iblan......
Så för att lindra huvudvärk Naturligtvis
Presenteras behandlingar kan hjälpa dig att sluta huvudvärk innan den startar. Nästan alla får huvudvärk någon gång under sin livstid. Tre huvudtyper av huvudvärk är spänningshuvudvärk, migrän och huvudvärk kluster. Att förstå och behandla huvudvärk naturligtvis kan led......
Hur får ekonomiskt stöd till medicinsk och recept kostar
Medicinska och receptbelagda kostnader kan sätta en riktig buckla i din plånbok. De utgör en stor andel av vissa hushåll räkningar. Utan lämplig sjukförsäkring, är det svårt att betala kostnaden för medicinsk behandling. Låginkomstfamiljer inte har råd med kostnaden för......
Hur man använder yoga för att lindra Upper Back Täthet
Många människor lider av övre ryggont som orsakas av spänningar eller täthet, som byggs upp i musklerna i överkroppen. Yoga är ett utmärkt verktyg för att frigöra dessa muskler. Det är viktigt att inte enbart fokusera på den övre delen av ryggen, men också på nacke och ......
Dina knän ta en hel del övergrepp . De bär en stor del av din kroppsvikt , och efter år av slitage de kan ge ut på dig . Du kan vidta åtgärder för att undvika knäskador och hjälpa knäna hålla sig friska längre . Instruktioner 1 Avstår för alltför stor genomslagskraft ......
Ditt gym väska kan bli en svettig, smutsig, germy, udda illaluktande röra om man inte ofta rensa ut det. Se till att ditt gym väska ofta får rengöras ut kommer att bidra till att det luktar fräsch, är så bakteriefri som möjligt, och stannar i bästa möjliga skick. Instru......
Hur man vaknar upp en sovande fot
Det finns få saker som är mer irriterande än att förverkliga din fot sover. Komma upp från sittande ställning när foten sover kan utgöra ett stort problem. För att förhindra skador, vakna din fot först! Här är hur du kan vakna upp en sovande fot i alla lägen! Instruktio......
Hur man tar hand om ett hjärta
Ett friskt hjärta är något som kan öka en persons livslängd genom årtionden. En ohälsosam hjärta, å andra sidan, är en av de vanligaste dödsorsakerna i världen. Att ta hand om ett hjärta ofta har att göra med genetiska förutsättningar som påverkar hur träning och kost p......
Hur man utför en samling DNA-prov för DNA-testning
DNA är arvsmassan eller genetiska instruktioner i människan och andra organismer. Nästan alla celler i kroppen har samma DNA. DNA är beläget huvudsakligen i cellkärnan men en liten mängd ligger i mitokondrierna. DNA-extrakt är från hud, muskler, benmärg, saliv och celle......
Hur man tar hand om dig själv när du är sjuk
Ta hand om din hälsa är alltid viktigt, men det är viktigt när man är sjuk. Oavsett om du har en förkylning eller influensa, det finns saker du behöver göra för att hjälpa din kropp att återhämta sig i tider av sjukdom. Instruktioner 1 Drick mycket vätska. Du måste st......
När barn får feber, kan det vara skrämmande för föräldrar. Efter att ha hört om barn som har kramper på grund av sin kropp att bli överhettad, föräldrar tar alla försiktighetsåtgärder för att minska sina barns feber. När du använder en Tylenol eller Motrin är användbart......
Hur man rengör ett sår utan ordentliga Supplies
Kanske har du varit i en situation där du fick en skada och du inte har de rätta medicinska förnödenheter för att hjälpa rengöra såret och hjälpa den att börja läkningsprocessen. Dessa typer av nedskärningar eller skador förekommer ofta samtidigt i naturen. Med några få......
Hur får man upp tidigt på morgonen
Att vakna tidigt kan vara en utmaning ibland. Även om du kanske har lust att stiga upp, längtar din kropp kvar i sängen bara en liten stund längre. Det är dock möjligt att utveckla vanor som gör att stiga upp tidigt lättare. Saker du behöver Väckarklocka Visa fler ins......
Hur man kan förebygga sjukhusinfektioner
Det uppskattas att 1,7 miljoner amerikaner är smittade samtidigt ha kirurgi på sjukhuset . Mycket av detta har att göra med hygienen på sjukhuset , men du är inte helt på sin nåd . Det finns några saker du kan göra för att före operation för att minska dina chanser att ......
Hur man talar till en 911 Operator
Ingen vill tänka på medicinska akutfall - tills de har en. Om du inte vet vilken information att förmedla till 911 operatören - eller om du är för upprörd för att tänka klart, kan du slösa dyrbara stunder att få hjälp. I så många olyckor, är tiden det väsentliga i att h......
med Njursten kan vara en mycket smärtsam upplevelse, särskilt om det är första gången någonsin att hantera dem. Det finns olika saker du kan göra för att hjälpa till att lindra smärta och obehag. Instruktioner Hur man handskas med Njursten 1 Se en läkare omedelbart ä......
Dans är en stor aerob träning, och många stilar erbjuder seriösa hälsofördelar. Den här artikeln visar hur du dansar, en roligaste form av motion, är ett av de bästa sätten att hålla formen för livet. Saker du behöver Bekväma kläder och skor Visa fler instruktioner 1......
Massor av idrottare förlorar tånaglar på grund av för högt tryck där spiken blir svärtade och redo att falla av, men kommer inte komma iväg på egen hand. Många andra människor förlorar tånaglar eller nästan göra via vanliga vardagliga aktiviteter och olyckor. Här är hur......
Alla är numera antingen överviktiga eller lämplighet besatt. En av de saker som många människor har problem med är toning och plattas deras mittsektion. Här är hur man övning för en platt mage. Saker du behöver löst sittande kläder mjukt golv Pilates boll Visa fler ......
Generera kackerlackor är något som även den mänskliga rasen inte kan trassla upp. Som art, kackerlackor är äldre än vi är och vetenskap försäkrar oss att de ska vara runt längre än vi. Det finns en hel del forskning på dessa insekter som leder oss att tro att de inte är......
Hur bli av fotsvamp Med vitlöksklyftor
Fotsvamp har ingenting att göra med atletisk förmåga alls, svampen är den skyldige i detta fall och det drabbar miljontals amerikaner varje dag . Det börjar med en klåda mellan tårna , kliar det och du kommer att vilja repa tills det är smärtsamt och gör ont som fan . E......
Hur man varierar en fitness walking program
Fitness walking är ett billigt sätt att hålla sig i form. Allt du behöver är ett par bra promenadskor och en intressant väg. Så här variera din fitness walking rutin för att undvika tristess och hålla din kondition hög. Saker du behöver Bra promenadskor Review, en walk......
Hur man ska bekämpa trötthet med enkla vanor
Miljontals människor lider av trötthet. Du kan bekämpa trötthet genom att prova och utveckla några enkla vanor som sitter rakt, äta frukt, stimulera tryckpunkter i örat och använda vatten för att bekämpa trötthet. Saker du behöver Dessa poster kan eller inte kan behöva......
Hur tar jag en rektaltemperaturen
Det finns tillfällen då en temperatur måste tas rektalt. Barn med funktionshinder behöver rektal temperatur beror på att de inte stannar stilla tillräckligt länge för att ta en under armen och ofta biter termometern när den placeras i munnen. Ta en rektal temperatur är ......
Hur gör Peacock poserar i Yoga
Pincha Mayurasana, eller Peacock Pose är en utmanande arm balans som kan göras på väggen. Det kräver flexibilitet i de övre ryggmusklerna och stark kärna buken och överkroppen styrka att bemästra. När du är uppe i ställningen, det finns en känsla av upprymdhet. Saker du......
Dina fötter bära dig på alla dina äventyr, stödja all din vikt på alla stående stunder. De tar hand om dig så väl att det är lätt att förbise betydelsen av deras omsorg. Oavsett om sin karate eller bara visa fötterna upp, kanske du vill att de ska se bra ut hela tiden. ......
Bakasana, eller kråka pose, är en arm balans där du kommer att balansera på händerna och ha benen vilande på överarmarna. Denna utmanande pose kräver överkroppen och core buken styrka. Det är värme och styrka byggnad. Det kräver också flexibilitet i övre rygg och höfter......
Hur man gör det Marichasana Pose i Yoga
Detta sittande twist, Marchisana C, är en variant av det klassiska hållning som finns i Första serien Ashtanga Yoga.This variation en kropp-vänlig version som även nybörjare kan do.Twisting ställningar hjälper försiktigt vrida ur de inre organen för att underlätta avgif......
Hur man gör en Huvudstående på Wall i Yoga
Sirsana, eller huvudstående, är en inversion som huvudet vänds ovanför hjärtat. Inversioner kan stimulera det endokrina systemet och hjälpa motverka effekterna av gravitation. Saker du behöver yogamatta rem Yoga eller bälte Visa fler instruktioner 1 förstå att en h......
Hur att upprätthålla frisk hud
huden, det täcker dig, tvättar du det och ibland kan det vara en av de mest attraktiva delarna av din kropp. Du vill hålla din hud ser sitt bästa inte du? Läser denna artikel kommer att lära dig hur man upprätthålla en god hud hälsa. Instruktioner 1 Undvik rökning. Rö......
Hur man gör det Axelstående på Wall i Yoga
Axelstående kräver flexibilitet och styrka i nacke och övre rygg. Med hjälp av en hopfällbar stol det kan göras vid väggen. Som en inversion, en pose där kroppen inverteras och huvudet är ovanför hjärtat, är det en kylande och reparativ pose. Använda en fällstol det fin......
Hur får man en bra affär på ett gym medlemskap
Ansluta till ett gym garanterar att du inte kommer att behöva träna i regn, snö eller under blåsbildning varma temperaturer. Ett gym erbjuder också tusen dollar maskiner, tillgång till personliga tränare och omklädningsrum så att du kan träna, dusch och få flytta. Men g......
Hur man handskas med fibromyalgi
Upplevelsen med fibromyalgi kan vara mycket smärtsamt, även att skriva om. Många människor har lärt sig att acceptera det och gå vidare med saker och ting. Nyckeln är acceptans. När en person lider av så svår smärta och försvagande eftersom det har hävdats att vara, mås......
Hur man gör Viloma Andning i yoga
Viloma andning är en specifik andningsövning som är bäst lärt sig under noggrann ledning av en yogalärare. Det kan praktiseras säkert hemma om du inte tvinga andetag och arbeta långsamt. Detta andningsövning görs med olika Bandhas, eller lås, i kroppen som hjälper till ......
Hur man använder yoga för Anger Management
Yoga inkluderar fysiska ställningar, meditation och andning eller pranayama. Någon av dessa faktorer kan användas för att hantera ilska. Denna artikel kommer att fokusera på andningen work.Pranayama är en allmän term för att beskriva alla övningar yoga andning. Prana be......
Hur man bibehåller ett friskt immunsystem
Ditt immunförsvar. Det är människans försvarssystem som håller dig frisk. Om du inte gör allt du kan för att bibehålla ett friskt immunsystem, kommer du att vara mer i fara av att fånga en sjukdom. Läser denna artikel kommer att utbilda dig på att hålla ditt försvar sta......
Hur man blir en personlig assistent
Det finns ingen specifik utbildning Take That kommer att kvalificera dig för att bli en personlig assistent. Vem vet och timing är mer ofta nyckeln till att öppna en personlig assistent tillfälle. Oavsett, det finns fortfarande några viktiga färdigheter du kan lägga til......
Hur man avgör risken för typ II diabetes
För tio år sedan fick jag diagnosen typ II, åldersdiabetes, men först efter att hamna på sjukhus med vaskulit. Hade jag vetat riskfaktorer, kunde jag har ändrat min livsstil för att minska mina chanser att bli diabetiker. Trots att miljontals amerikanska har hört talas ......
God hygien är viktigt eftersom det förhindrar spridning av bakterier och ger en person en frisk och ren utseende. Denna artikel kommer att utbilda dig om hur att öva god hygien. Instruktioner Scrub, skrubba, skrubba! 1 Tvätta händerna efter att ha kommit i kontakt me......
Hur att förbättra synen naturligt
Bra syn är en viktig del av den allmänna hälsan. När vi åldras våra syn tenderar att minska. Vi lider av ansträngda ögon på en daglig basis. Många av oss tillbringar flera timmar varje dag stirra på en datorskärm som är en viktig källa för ansträngande för ögonen. Många......
Hur man använder yoga för att minska ryggvärk
Ryggont kan vara ett resultat av slouching , stående på en hård yta eller lyfta ett tungt föremål felaktigt . Om du upplever allvarlig ryggsmärta eller någon smärta som regelbundet stör din förmåga att utföra normala dagliga aktiviteter , kontakta din läkare . Saker du ......
Hur man gör Veggie Köttfärslimpa
Hur man gör en enkel och mättande grönsaker Köttfärslimpa. Saker du behöver Billiga 3/4 dl okokt vitt ris Sida 2 matskedar vegetabilisk olja 1 lök, finhackad hackad 1 kopp kokta linser 1 1/2 dl färska champinjoner 1 msk vegetarisk Worcestershiresås salt och peppar ......
Hur man identifierar kvicksilverförgiftning
Tusentals människor diagnosen kvicksilverförgiftning varje år . Många av dessa människor var oförmögna att identifiera sina problem innan de söker medicinsk hjälp . Kvicksilverförgiftning orsakar många symtom som uppstår . Att veta vad man ska leta efter kan hjälpa till......
Hur man behandlar ytliga skador
Behandla ytliga skador är en uppgift som är ganska viktigt samtidigt som vanligen ganska lätt. Utan behandling kan även ytliga skador bli potentiellt farlig. Huden är det största organ i kroppen, fungerar som en skyddande barriär mellan det interna arbetet i kroppen och......
Hur man identifierar hjärtarytmier
hjärtarytmier hänvisar till en oregelbunden hjärtrytm . Det kan ha olika orsaker . I vissa fall kan detta tillstånd vara relativt ofarliga. I andra , kan det leda till mer allvarliga tillstånd som hjärtsjukdom , stroke eller plötslig hjärtdöd . Cirka 2,2 miljoner amerik......
Hur man behandlar mindre skärsår och skrubbsår
Behandla mindre skärsår och skrubbsår är något alla borde veta hur man gör, som att ta de enkla stegen som krävs för att göra detta kan förhindra infektion och andra allvarliga situationer från att utvecklas. I de flesta situationer, kan mindre skärsår och skrubbsår var......
Hur Cook Pasta korrekt för att förhindra matförgiftning
När de flesta människor tänker på matförgiftning, de tänker på dåligt kött eller korv. Du kan i själva verket få matförgiftning från all mat som inte tillagas på rätt sätt. Pasta är en av dessa livsmedel. Läs hur man lagar pasta ordentligt för att förhindra matförgiftni......
Hur du skyddar dig mot pollenallergi
Aaachoo! Oavsett om du lider av nysningar, kliande ögon eller rinnande näsa, kan pollenallergi göra dina dagar och nätter en vävnad-laddad elände. Histaminer är den vanligaste orsaken till allergier och minska denna histamin nivå är nödvändig för att minimera dessa symt......
Hur Kan Grönsaker korrekt för att förhindra Botulism
Clostridium botulinum är en anaerob bakterie som kan orsaka potentiellt dödliga sjukdomen botulism. En av de vanligaste källorna till denna sjukdom är felaktigt konserver. Om du gillar att konservindustrin din egen mat så du behöver för att hålla några viktiga saker i å......
Mest nedre ryggsmärtor orsakas av en kombination av stam , överanvändning eller skada på muskler, ledband och skivor som stöder ryggraden . Avslappnande korsryggen kan bidra till att undvika denna problem.Lower ryggont kommer att påverka nästan alla någon gång i sitt li......
Hur att beräkna din dagliga vattenbehovet
Du hör ofta om att behöva åtta glas vatten om dagen för att hålla sig frisk , men den siffran gäller inte alla. Dessa riktlinjer kommer att hjälpa dig att ta reda på hur mycket H2O du verkligen behöver . Saker du behöver Review, en skala En kalkylator Visa fler instru......
Lymfmassage används för att hjälpa flöde öka lymfa. Detta bidrar till att tar bort skadliga ämnen från vävnaderna och kan öka immunförsvaret. Eftersom det lymfatiska systemet har ingen central pump, måste det bero på muskelkontraktion för att flytta vätska. Ett annat sä......
Hur man hanterar biverkningar från hepatit B-vaccin
Cirka 12 miljoner amerikaner lever med hepatit B, som är ett virus som angriper levern. Nästan 100.000 fler människor smittas varje år. Sjukdomen överförs genom blod av infekterade människor och sprids genom oskyddat sex, nålar dela och fastna med en använd nål. Oinfekt......
Det är en av de saker som du vet att du ska göra som att äta dina grönsaker och få tillräckligt med vila: Men gillar dessa två uppgifter, att hålla god hållning kan vara lättare sagt än gjort. Om du har slacked ut att hålla slack ur ryggen, kommer följande tips hjälpa d......
Hur man ska anpassa till ett nytt skift schema
Det kan vara en utmaning att försöka anpassa sig till ett nytt skift schema på jobbet. Vissa arbetsgivare kräver att deras anställda att byta skift och arbeta varierande tider. Starta ett nytt skift kan vara spännande för vissa människor, men det innebär att du måste gö......
Hur man håller öronen från Popping
Öron poppar på ett plan eller i höga höjder är en mycket irriterande upplevelse. Det orsakas av en luftficka inuti örat bakom trumhinnan. Eftersom luft ständigt tillförs detta område under svälja, har det oftast inga problem. Om lufttrycket inte längre är lika för någon......
Hur man skapar en övning rutin för hela familjen
Försöker hitta tid att träna som en familj kan vara svårt med allas upptagen och hektiska scheman. Med några familjeplanering och ta reda på vad allas favorit verksamhet är, kan du planera en övning rutin som kommer att vara roligt för hela familjen. Få upphetsad och vi......
Hur man behandlar mild uttorkning
Svåra fall av uttorkning kräva ett besök till sjukhuset där personalen kan införa vätskor genom ett IV till att påskynda återhämtningen . I de flesta fall , dock , är uttorkning mild nog att behandla hemma . Instruktioner 1 Använd en vätskeersättning som innehåller va......
Hur man skilja mellan Nattskräck och mardrömmar
mardrömmar och skräck natten är mycket olika och de förekommer i olika stadier av sömn. Det är inte känt vad som orsakar mardrömmar och de är inte väl förstådd. De är vanligare hos barn men de förekommer även hos vuxna människor. Här är hur man skilja dem åt. Instruktio......
Hur Heal Nedskärningar i mungipan
Kantiga keilit är en term för nedskärningarna i mungiporna. Vissa människor är mer benägna att få skador i mungiporna, utöver andra platser som expanderar när de rör sig, till exempel på baksidan av knäet och skurk av armbågen. Att läka dessa nedskärningar, måste du för......
Hur man ger en injektion från en ampull
Det finns många sätt att du kan administrera läkemedel. Ett sådant sätt är en injektion, som administrerar medicineringen in i huden eller muskeln med hjälp av en nål. Innan du administrerar medicinen, några saker är nödvändigt för dig att göra. Instruktioner 1 Tvätta......
Vissa medicinska tillstånd kan kräva att du lämna in ett avföringsprov till din läkare. Avföring kan berätta för din läkare mycket om din kost och eventuella gifter som kan finnas i din kropp. Din läkare kommer att förse dig med ett kit för att utföra den här proceduren......
Torr hud är ett mycket vanligt problem. Alla, från spädbarn till äldre människor och alla däremellan kan drabbas av torr hud på en gång för en annan. Torr hud kan vara en ren irritation eller direkt smärtsamt. Lyckligtvis finns det åtgärder du kan vidta för att stoppa t......
Förespråkare av hemmabruk hävdar att de är de mest effektiva, naturliga sätt att ta bort gifter från kroppen. Det finns många olika stilar av bastur och två huvudtyper - finska och infrarött. Daglig bastu användning har visat sig förbättra kardiovaskulär funktion och mi......
Oavsett om du har bra syn kan bero på ärftlighet, ålder och andra faktorer. Men, precis som med din hälsa, det finns många åtgärder du kan vidta för att skydda din syn. Saker du behöver ögonläkare Solglasögon hälsosam kost och livsstil Visa fler instruktioner 1 ha......
Hur gå upp tidigt när det behövs
Om du är en nattuggla och en traditionellt sent riser, kommer du förmodligen att ha en tuff tid att få upp tidigt för skola, arbete eller speciella händelser. När det är nödvändigt för att vakna vid ljudet av ditt larm, använda dessa strategier för att hålla handen från......
Många läkemedel förpackas i glasampuller så att deras innehåll endast kommer att beröras av massivt glas. Öppna en glasampull med omsorg genom att följa dessa steg. Instruktioner 1 Förbered ditt arbetsområde. Läkemedel förpackas i glasampuller måste fortsätta att vara......
Hur man använder Back Hängslen för Bad Posture
Dålig hållning är oftast en föregångare till andra hälsoproblem. När ryggen faller ur läge, andra delar av kroppen börjar försämras. Lyckligtvis är det ett tillstånd som kan fästas över tiden. Köp ett ryggstöd och stretch och motion för att korrigera dålig hållning, och......
Hur man blir en juridikprofessor
Läraryrket är ett ädelt karriär, utbilda unga sinnen, så att de kan gå på att göra stora saker. Undervisning på någon nivå kan göra en positiv skillnad i världen, genom att dela din kunskap med dem som vill lära sig. Kraven för undervisning varierar, baserat på vilken n......
Hur man kan sänka kolesterol utan läkemedel
Det finns en anledning läkarna fortsätta tjata om begreppet minska dina dåliga kolesterolvärden: det ska döda dig om du inte gör det. Ofta kommer läkare ordinera receptbelagda mediciner om ditt kolesterol är för hög, men dessa läkemedel kommer ofta med obehagliga biverk......
På sommaren är en snabb och enkel måltid idé att göra shish kabob. Alla älskar kabobs, även barnen. Inte allt smakar bättre på en pinne? Kabobs är lätt att göra och ganska mycket alla gillar dem. Om du matar vegetarianer, sedan bara dubbelt upp grönsakerna. Om du ont om......
Hur korrekt att passa en Fotbollhjälm
En felaktigt passande fotboll hjälm kan orsaka mer skada än skydd till en spelares huvud . Här är några tips för en bra passform . Saker du behöver Måttband Visa fler instruktioner 1 känna huvudets storlek och form . Skalet storleken på hjälmen kan bestämmas genom m......
Hur att hitta säkra vattenflaskor
Om du är orolig för att din vattenflaska kan innehålla kemikalier, såsom bisfenol A (BPA), kan läcka som från polykarbonatplast, kan det vara dags att dike gamla vattenflaska och köpa en nya, säkrare BPA-fri sportflaska i aluminium, rostfritt stål eller ett helt nytt ma......
Hur man gör Tasty All-Veggie Kabobs
Grön paprika, körsbärstomater, lök och svamp kabobs färskt från grillen. Släng i lite ris pilaff och en fräsch sallad och du har en läcker och hälsosam vegetarisk måltid. Medan planteras smakar bra au naturligt, finns det en enkel marinad som kommer att utföra dessa kab......
Upphovsrätt © Liv och hälsa